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桑葚原漿的功效和作用是什么

桑葚原漿的功效和作用是什么

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馬方 主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    桑葚原漿是以桑葚為原料制成的果漿,保留了桑葚大部分的營養(yǎng)成分,具有多種功效和作用。 首先,桑葚原漿富含維生素 C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)。這些抗氧化劑能夠清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷,有助于延緩衰老,讓皮膚保持彈性和光澤,一定程度上減少皺紋的產(chǎn)生。 其次,它對(duì)改善視力有幫助。桑葚中含有豐富的胡蘿卜素和花青素,這些成分對(duì)眼睛健康有益。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素 A,有助于維持正常的視覺功能;花青素則能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生,對(duì)于預(yù)防近視、緩解眼睛疲勞等有積極作用。 再者,桑葚原漿對(duì)補(bǔ)血也有一定功效。它含有豐富的鐵元素,鐵是合成血紅蛋白的重要原料,適量飲用桑葚原漿可以促進(jìn)血紅蛋白的合成,增加血液中紅細(xì)胞的數(shù)量,從而改善貧血癥狀,使人面色更加紅潤。 另外,桑葚原漿還能促進(jìn)消化。其中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)胃液分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助消化和吸收食物,對(duì)于食欲不振、消化不良等問題有一定的緩解作用。

    2025-09-15 16:32
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