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膠原蛋白肽飲品是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，一般來(lái)說(shuō)，18歲以上人群都可以根據(jù)自身需求飲用。 對(duì)于18 - 25歲的人群，雖然這個(gè)年齡段自身膠原蛋白合成能力較強(qiáng)，但如果因熬夜、不規(guī)律飲食、過(guò)度日曬等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、細(xì)紋等輕微問(wèn)題，適當(dāng)飲用膠原蛋白肽飲品，有助于維持皮膚的水分和彈性，延緩皮膚衰老的早期跡象。 25 - 40歲的人群，身體內(nèi)的膠原蛋白開(kāi)始逐漸流失，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)松弛、皺紋增多、彈性下降等情況。此時(shí)飲用膠原蛋白肽飲品，可以補(bǔ)充流失的膠原蛋白，增加皮膚的緊致度和光澤度，對(duì)改善肌膚狀態(tài)有一定幫助。同時(shí)，它還能對(duì)關(guān)節(jié)軟骨起到一定的保護(hù)作用，減少關(guān)節(jié)不適。 40歲以上的人群，膠原蛋白流失速度加快，除了皮膚問(wèn)題，還可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等情況。飲用膠原蛋白肽飲品，不僅可以改善皮膚外觀，還能輔助增強(qiáng)骨骼和關(guān)節(jié)的健康，提高身體的柔韌性和活動(dòng)能力。 不過(guò)，未成年人身體發(fā)育尚未完全成熟，自身能夠較好地合成膠原蛋白，一般不建議飲用。孕婦和哺乳期女性在飲用前，最好先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。