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牛磺酸是一種含硫的非蛋白氨基酸，在人體內(nèi)發(fā)揮著多種重要的生理功能。 在神經(jīng)系統(tǒng)方面，?；撬釋χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和維持其正常功能起著關(guān)鍵作用。它能夠促進神經(jīng)細胞的增殖、分化和存活，有助于提高神經(jīng)傳導(dǎo)的效率。對于嬰幼兒而言，充足的?；撬釘z入對大腦和視力的發(fā)育尤為重要。 在心臟功能的維持上，牛磺酸具有調(diào)節(jié)心臟功能的作用。它可以增強心肌收縮力，改善心臟的泵血功能，有助于維持正常的血壓和心律。同時，牛磺酸還能夠抗氧化，減少自由基對心臟細胞的損傷，對預(yù)防心血管疾病有一定的幫助。 牛磺酸對視覺系統(tǒng)也有益處。視網(wǎng)膜中含有大量的?；撬幔軌蛱岣咭暰W(wǎng)膜的抗氧化能力，保護視網(wǎng)膜免受光損傷和氧化應(yīng)激的影響。補充?；撬嵊兄诰S持正常的視覺功能，預(yù)防視網(wǎng)膜病變等眼部疾病。 此外，?；撬徇€具有調(diào)節(jié)滲透壓、調(diào)節(jié)脂類消化與吸收、增強免疫力等作用。在運動領(lǐng)域，牛磺酸可以幫助運動員提高運動耐力，減輕運動疲勞。