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榴蓮是一種熱帶水果，具有獨特的氣味和豐富的營養(yǎng)價值，其功效與作用顯著，但也有一些食用禁忌。 從功效與作用來看，榴蓮富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素（如維生素A、維生素C等）和礦物質(zhì)（如鉀、鈣等）。首先，它能為人體補充能量，增強體力，適合身體虛弱、營養(yǎng)不良的人群。其次，榴蓮性熱，能夠活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛，尤其適合有宮寒、痛經(jīng)問題的女性。再者，榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。此外，其含有的多種維生素和礦物質(zhì)有助于提高人體的免疫力，增強身體的抵抗力。 然而，食用榴蓮也有一些禁忌。由于榴蓮糖分和熱量較高，糖尿病患者需要嚴格控制食用量，以免引起血糖波動。同時，肥胖人群也不宜多吃，否則會加重體重負擔。榴蓮性熱，體質(zhì)偏熱、容易上火的人過量食用可能會導致喉嚨腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀。另外，榴蓮不能與酒同時食用，兩者一起食用可能會加重肝臟負擔，甚至引發(fā)其他健康問題。