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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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香蕉干熱量較高，是否增肥取決于攝入量、身體代謝、飲食搭配、運動情況和個人體質(zhì)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-09-10 19:48
1.攝入量：若大量食用香蕉干，超過身體消耗，易導(dǎo)致熱量堆積而增肥。
2.身體代謝：代謝快的人，相對不易因香蕉干增肥；代謝慢則易增肥。
3.飲食搭配：只吃香蕉干且搭配高糖高脂食物，增肥風(fēng)險大。
4.運動情況：缺乏運動，熱量消耗少，易因香蕉干增肥。
5.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對熱量的吸收和利用不同，影響增肥與否。
總之，香蕉干熱量雖高，但合理控制攝入量，注意飲食均衡和適當(dāng)運動，不一定會增肥。
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