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核桃仁外裹的皮能吃嗎?

核桃仁外裹的皮能吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    核桃仁外裹的皮可以吃。其富含多種營養(yǎng)成分,一般情況下對人體無害,但部分人群食用時可能有一些特殊情況。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.營養(yǎng)成分:含有多種維生素、礦物質(zhì)等,對身體有益。
    2.食用口感:有些人覺得口感略澀,影響整體口味。
    3.消化影響:可能會增加消化負擔,腸胃較弱者需注意。
    4.過敏情況:極少數(shù)人可能對其過敏,出現(xiàn)不適癥狀。
    5.食用建議:適量食用,不要過量,以免引起不適。
    總體來說,核桃仁外裹的皮能吃,但應根據(jù)個人身體狀況和口感喜好來決定是否食用。

    2013-11-22 13:00
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