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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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無花果富含多種維生素和礦物質，具有促進消化、增強免疫力、保護心血管、抗氧化和輔助降血糖的作用，適量食用有益健康。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-02 16:42
1.促進消化：無花果含有豐富的膳食纖維，能有效促進腸道蠕動，改善便秘狀況。
2.增強免疫力：富含維生素C和抗氧化物質，有助于提升免疫系統(tǒng)功能，減少感染風險。
3.保護心血管：鉀元素含量較高，有助于降低血壓，預防心血管疾病。
4.抗氧化：含有的抗氧化成分能清除體內自由基，減緩細胞老化過程。
5.輔助降血糖：低糖指數食品，適合糖尿病患者食用，有助于控制血糖水平。
適量食用無花果，能從中獲取多種健康益處，但任何食物都應遵循平衡膳食原則，不宜過量。
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