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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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含硒較多的食物有海產品、動物肝腎、蛋制品、堅果、蔬菜等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-27 13:50
1.海產品：如蝦、魚、海帶等。
2.動物肝腎：豬肝、雞肝、豬腎等。
3.蛋制品：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。
4.堅果：腰果、杏仁、核桃等。
5.蔬菜：大蒜、紫薯、蘑菇等。
合理飲食，適當攝入含硒豐富的食物，有助于維持身體健康。
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