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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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冬季常見(jiàn)的應(yīng)季水果蔬菜有柑橘、柚子、白菜、蘿卜、菠菜等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-27 19:55
1.柑橘：富含維生素C和類(lèi)黃酮，有助于增強(qiáng)免疫力。
2.柚子：具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)消化。
3.白菜：水分充足，含有維生素和膳食纖維。
4.蘿卜：有通氣潤(rùn)肺的作用。
5.菠菜：富含鐵元素和多種維生素，對(duì)身體有益。
冬季這些應(yīng)季水果蔬菜能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)適量食用。
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