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喝白酒會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎?

喝白酒會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    喝白酒與發(fā)胖有一定關(guān)系,但其影響受多種因素制約,包括飲酒量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、代謝能力和飲酒習(xí)慣等。過量飲酒存在健康風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲酒量:少量適度飲酒一般不易發(fā)胖,大量飲用可能因熱量累積增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
    2.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)酒精的代謝和轉(zhuǎn)化能力不同,代謝差者更易因酒發(fā)胖。
    3.飲食搭配:若飲酒時(shí)搭配高熱量食物,易導(dǎo)致熱量攝入過多而發(fā)胖。
    4.代謝能力:基礎(chǔ)代謝率低的人,酒精代謝慢,更可能轉(zhuǎn)化為脂肪。
    5.飲酒習(xí)慣:空腹飲酒不僅傷腸胃,還可能影響代謝,增加發(fā)胖幾率。
    適量飲用白酒通常不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖,但要注意控制量,避免對(duì)健康造成不良影響。

    2013-12-28 10:39
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