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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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影響身高增長(zhǎng)的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-01-05 15:52
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
4.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏，需就醫(yī)診治。
綜合上述因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估，有助于身高增長(zhǎng)。
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