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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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肝臟的健康對身體至關(guān)重要。調(diào)理肝臟可通過飲食,以下為您介紹幾種常見食物。但食物調(diào)理不能替代專業(yè)治療,若肝臟出現(xiàn)嚴重問題,需及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2014-01-09 10:04
1.西紅柿:富含維生素C和番茄紅素,常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效。
2.柑橘:富含維生素C,有助于肝臟解毒,但不可多食,以免上火或傷胃。
3.綠豆:具有清熱解毒、消暑利水的作用,能減輕肝臟負擔。
4.菠菜:含有豐富的葉綠素和多種維生素,有助于促進肝臟代謝。
5.枸杞:具有養(yǎng)肝明目的作用,可泡水或煮粥食用。
6.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,能促進肝臟的修復(fù)和再生。
合理飲食有助于肝臟健康,但飲食調(diào)理只是輔助手段。保持良好的生活習(xí)慣和定期體檢,才能更好地維護肝臟功能。
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