“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物含有生物堿、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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自制紅豆薏米粉
主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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紅豆薏米粥
主料：薏米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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秋葵綴豆腐
主料：秋葵、豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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土豆煎餅
主料：土豆、面粉、雞蛋、蔥 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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營養(yǎng)五谷豆?jié){
主料：黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、核桃 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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補(bǔ)氣固脾八寶粥
主料：大米、桂圓、冰糖、紫米、紅豆、黑豆、大棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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大米綠豆粥
主料：大米、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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南瓜稀飯
主料：大米、南瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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胖大海甘草茶
主料：甘草 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳 by 勇 -
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酸奶雜糧沙拉
主料：酸奶、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by 勇 -
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五谷雜糧補(bǔ)腎粥
主料：大米、花生、首烏、小米、黑米、燕麥片、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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砂鍋白菜凍豆腐
主料：五花肉、白菜、凍豆腐 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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蜂蜜姜茶
主料：姜、蜂蜜、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、潤肺止咳 by 勇 -
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綠豆白米粥
主料：大米、糯米、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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夏枯草菊花桑葉茶
主料：黃豆、菊花、桑葉、夏枯草 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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西瓜皮荷葉茶
主料： 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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腌脆黃瓜
主料：黃瓜、辣椒粉、細(xì)香蔥 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇 -
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西瓜奶昔
主料：西瓜、牛奶 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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燃情西瓜
主料：西瓜、青檸 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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西柚紅豆沙
主料：紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
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酸辣黃瓜
主料：黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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梨藕荸薺湯
主料：荸薺、山藥、蓮藕 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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苦瓜炒蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、明目 by 勇 -
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柚皮糖
主料：冰糖 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、潤肺止咳 by 勇
