“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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芹菜炒雞蛋
主料：芹菜、雞蛋 功效：清熱解毒、益智補(bǔ)腦、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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芥菜咸蛋肉片湯
主料：咸鴨蛋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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水蘿卜片湯
主料：蝦仁、水蘿卜 功效：清熱解毒、理氣調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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葫蘆瓜煲瘦肉湯
主料：瓠瓜、干貝 功效：清熱解毒、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蟹肉卷
主料：雞蛋、蟹肉、玉米淀粉 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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苦瓜煎蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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苦瓜炒雞蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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鹽漬苦瓜
主料：苦瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜水餃
主料：豬肉、苦瓜、木耳 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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熗炒苦瓜
主料：苦瓜、白皮大蒜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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青椒炒苦瓜
主料：苦瓜、青椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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苦瓜蒸肉
主料：豬瘦肉、苦瓜、香菇 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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淮山苦瓜湯
主料：苦瓜、淮山 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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菊花酸奶
主料：酸奶、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、潤(rùn)腸通便 by 哈哈 -
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水果菊花茶
主料：蘋果、梨、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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枸杞菊花金銀花茶
主料：金銀花、枸杞、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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蜂蜜菊花茶
主料：蜂蜜、菊花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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自制酸梅湯
主料：山楂、甘草、烏梅 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤(rùn)肺止咳 by 哈哈 -
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五味尚膳酸梅湯
主料：山楂、桂花、洛神花、陳皮、甘草、烏梅 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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鮮煮酸梅湯之酸梅小排
主料：山楂、桂花、洛神花、陳皮、面粉、甘草、烏梅、豬小排 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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黃瓜拌豬皮
主料：豬皮、黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)心、養(yǎng)肺 by 勇 -
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蜜汁南瓜
主料：芝麻、南瓜、陳醋、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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水脫雞蛋
主料：圓白菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
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拌洋蔥
主料：洋蔥、青椒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、降血糖、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈
