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    補養(yǎng)食譜
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      菠菜包

      主料:菠菜、面粉、干酵母 功效:補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇
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      胡蘿卜土豆飯

      主料:土豆、胡蘿卜 功效:保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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      霸王花煲豬骨

      主料:銀耳、蜜棗、沙參 功效:保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、養(yǎng)肺 by
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      糖水菠蘿

      主料:菠蘿 功效:保健調理、消食、補養(yǎng)、健脾 by 勇
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      黑森林蛋糕卷

      主料:雞蛋 功效:保健調理、增強記憶力、明目、補養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇
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      桂圓當歸燉肉

      主料:豬瘦肉、桂圓、鵪鶉蛋、當歸 功效:補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by 勇
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      紅棗桂圓黑米粥

      主料:大米、黑米 功效:補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、養(yǎng)肝 by 勇
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      桂圓蓮子紅豆粥

      主料:蓮子、紅豆、大棗、紅薏仁、龍眼 功效:保健調理、清熱解毒、補養(yǎng)、補血、疾病調理、常見病、月經(jīng)不調 by 勇
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      紅棗桂圓湯

      主料:桂圓、紅棗 功效:補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、健脾 by 勇
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      核桃紅棗豆?jié){

      主料:燕麥片、核桃、紅棗 功效:補養(yǎng)、補血、養(yǎng)肺、補腎、疾病調理、常見病、月經(jīng)不調 by 勇
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      桂圓粥

      主料:桂圓、香米、枸杞子、紅棗 功效:補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補氣 by 勇
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      當歸燉雞

      主料:雞腿、當歸 功效:補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾、補氣 by 勇
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      當歸粥

      主料:枸杞、糙米、大棗、當歸 功效:補養(yǎng)、補血、疾病調理、常見病、月經(jīng)不調 by 勇
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      刀豆香菇炒飯

      主料:刀豆、糙米、白皮洋蔥、蝦米 功效:保健調理、防癌抗癌、明目、補養(yǎng)、補血 by 匿名網(wǎng)友
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      金錢米芽菜火鍋

      主料:白菜、香菜、牛奶、蝦米 功效:補養(yǎng)、補虛養(yǎng)身、疾病調理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      豬蹄燉紅棗

      主料:豬蹄、棗 功效:保健調理、下奶、催奶、通乳、補養(yǎng)、補血 by 匿名網(wǎng)友
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      羊骨羊腰湯

      主料:羊骨 功效:保健調理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
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      美容養(yǎng)顏羹

      主料:蓮子、枸杞、銀耳、紅棗 功效:美容、養(yǎng)顏、美白、補養(yǎng)、補血、健脾 by 勇
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      紅燒豬蹄燉黃豆

      主料:豬蹄 功效:保健調理、下奶、催奶、潤肺止咳、補養(yǎng)、補血、補氣 by 勇
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      海帶絲豆腐湯

      主料:海帶、豆腐、高湯 功效:保健調理、清熱去火、祛痰、補養(yǎng)、補血、補氣 by 勇
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      薏米百合魚膠湯

      主料:百合、薏米、魚膠 功效:補養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、養(yǎng)肺 by 勇
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      豬心湯

      主料:豬心、蓮子、枸杞、陳皮、姜、紅棗 功效:補養(yǎng)、健脾、補氣、補虛養(yǎng)身 by 勇
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      菠菜拌花生米

      主料:菠菜、油炸花生米 功效:保健調理、止血調理、補養(yǎng)、養(yǎng)肝、保肝補血 by 勇
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      花生米拌菠菜

      主料:腰果、菠菜、玉米、醬油、油炸花生米 功效:保健調理、疏肝理氣、補養(yǎng)、補血、養(yǎng)肺 by 勇