健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。
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白蘿卜豬骨湯
主料：豬骨、白蘿卜 功效：保健調(diào)理、消食、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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蘋果脯
主料：蘋果 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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自制草莓醬
主料：草莓、冰糖 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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西紅柿肉片湯
主料：豬里脊肉、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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紅酒煮梨
主料：紅酒、雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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麻辣毛豆
主料：毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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毛豆炒肉
主料：豬瘦肉、胡蘿卜、毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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五香毛豆
主料：毛豆、茴香、桂皮、花椒、八角、香葉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
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水煮蠶豆
主料：蠶豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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蔥油蠶豆
主料：蠶豆、細(xì)香蔥 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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鹵五香蠶豆
主料：蠶豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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當(dāng)歸紅棗蛋
主料：雞蛋、當(dāng)歸、紅棗 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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紅燒肉
主料：五花肉、油菜、生姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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番茄燴黃豆
主料：黃豆、番茄 功效：保健調(diào)理、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 香山紅葉 -
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怪味腐竹
主料：腐竹、姜 功效：增進(jìn)食欲、健脾養(yǎng)胃、健脾、貧血 by 匿名網(wǎng)友 -
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天麻乳鴿湯
主料：乳鴿 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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玉米冬菇豬肉包
主料：豬肉、面粉、玉米、冬菇 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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蝦仁雞蛋卷
主料：胡蘿卜、蝦仁、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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風(fēng)味炒疙瘩
主料：胡蘿卜、香菇、面粉、豌豆 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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鮮豌豆牛肉粒
主料：牛里脊、豌豆 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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香菇油菜瘦肉粥
主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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三絲蛋餅
主料：火腿、胡蘿卜、黃瓜、蝦皮、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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胡蘿卜蘋果汁
主料：蘋果、胡蘿卜 功效：美容、祛痘、保健調(diào)理、祛痰、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
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開口板栗
主料：板栗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇
