健脾宜吃：1.宜吃性平味甘或甘溫之物；2.宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。
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土豆燜飯
主料：土豆 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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姜汁撞奶
主料：牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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紅棗酸奶
主料：酸奶、紅棗 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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電飯鍋自制酸奶
主料：牛奶、白糖 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、消化科、便秘 by 勇 -
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豆腐燜茄子
主料：茄子、豆腐 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、理氣調(diào)理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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胡蘿卜玉米排骨湯
主料：排骨、胡蘿卜 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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青菜羹
主料：枸杞、小白菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增進食欲、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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鴨肉卷
主料：鴨肉 功效：保健調(diào)理、增重增肌、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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桑葚派
主料：桑葚 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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鮑汁杏鮑菇
主料：西蘭花、杏鮑菇 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 勇 -
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紅腐乳五花肉
主料：豬肉、土豆、南乳 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 勇 -
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腐乳排骨
主料：排骨 功效：補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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干鍋五花肉菜花
主料：五花肉、菜花 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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百葉結(jié)燒肉
主料：五花肉 功效：補養(yǎng)、健脾、補腎、補氣 by 勇 -
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阿膠羹
主料：阿膠 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾 by 哈哈 -
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干貝冬瓜湯
主料：冬瓜、干貝 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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茶香梅菜扣肉
主料：五花肉、霉干菜 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補腎 by 勇 -
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阿膠烏雞湯
主料：烏雞 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補血、健脾 by 哈哈 -
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腌黑豆
主料：黑豆 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黑豆生發(fā)湯
主料：黑豆 功效：保健調(diào)理、消食、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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干貝蛋炒飯
主料：干貝、米飯、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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桑葚山藥
主料：桑葚、山藥 功效：保健調(diào)理、消食、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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牛奶土司
主料：高筋面粉、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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核桃紅棗阿膠糕
主料：阿膠、核桃、紅棗 功效：保健調(diào)理、理氣調(diào)理、補養(yǎng)、補血、健脾 by 哈哈
