補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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羊骨羊腰湯
主料：羊骨 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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歸參山藥豬心
主料：豬心、山藥、當(dāng)歸、黨參 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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高麗參當(dāng)歸燉豬心
主料：豬心、當(dāng)歸、高麗參 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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餐肉荷葉夾
主料：午餐肉、小麥面粉、泡打粉 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐燉羊肉
主料：羊肉、河蝦、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬肉小包
主料：泡打粉、豬肋條肉 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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淮杞燉水魚(yú)湯
主料：甲魚(yú)、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉湯
主料：冬筍、香菇 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟魚(yú)肉圓湯
主料：肥瘦豬肉、冬筍、香菇、青魚(yú)、雞蛋白、豌豆苗、香糟 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛蒡杞子燉母雞
主料：枸杞子、母雞、牛蒡根 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鳳尾豆腐
主料：蝦仁、草蝦、豆腐 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂圓燉母雞
主料：雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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參歸蒸豬心
主料：豬心、當(dāng)歸、黨參 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子芡實(shí)豬瘦肉湯
主料：豬肉、蓮子、芡實(shí)米 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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落花生粥
主料：粳米 功效：通乳、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐燉魚(yú)頭
主料：肥瘦豬肉、韭菜、鯽魚(yú)、北豆腐 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白干炒菠菜
主料：菠菜、豆腐干 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸冬瓜排骨
主料：冬瓜、豬小排 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣牛肉片
主料：蝦仁、肥瘦牛肉、白皮洋蔥 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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歸參燉母雞
主料：當(dāng)歸、黨參、母雞 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蓮子奶糊
主料：蓮子、牛奶 功效：防癌抗癌、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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佛手香酥骨
主料：蝦仁、吐司 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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沙茶涮牛肉
主料：團(tuán)葉生菜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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月兒雞
主料：蠶豆淀粉、雞 功效：氣血雙補(bǔ)、肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
