補(bǔ)氣血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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熗藕片
主料：蓮藕 功效：防暑、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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炒鱔絲(2)
主料：冬筍、香菇、雞蛋、鱔魚、柿子椒 功效：益智補(bǔ)腦、明目、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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粉葛豬蹄湯
主料：豬蹄、陳皮、葛根、蠔豉、章魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗花生湯
主料：干棗 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥枸杞煲白鴿
主料：山藥、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蒜豆仔魚
主料：青蒜、凍豆腐、粉皮、火腿腸、鰱魚頭 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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八爪魚粉葛湯
主料：葛根、蜜棗、章魚、豬腿肉 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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棗杞蓮子羹
主料：棗、蓮子、枸杞子 功效：明目、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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海參豬爪湯
主料：火腿、豬蹄、海參、豬排骨 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白菜炒牛肉
主料：牛肉、白菜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨血鯽魚粥
主料：鯽魚、粳米 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗銀耳木耳豬腱湯
主料：棗、銀耳、木耳、豬腿肉 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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百合紅棗銀杏牛肉羹
主料：棗、蓮子、白果、百合 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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太子參燜蹄膀
主料：豬肘、太子參 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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人參蜂蜜粥
主料：粳米 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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蒸豬蹄筋
主料：雞肉、火腿、豬蹄筋、蘑菇 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燜腳圈
主料：豬蹄 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉菠菜湯
主料：羊肉、菠菜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮草果烏骨雞湯
主料：陳皮、草果、烏骨雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉丸子湯
主料：羊肉、白菜、雞蛋 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜豆腐面
主料：火腿、芹菜、香菇、豆腐、掛面、枸杞子 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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牛里脊拌蔬菜
主料：牛肉、杏鮑菇、四季豆 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬蹄茭白砂鍋
主料：豬蹄、茭白 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱔魚辣湯
主料：鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友
