- Q:
- A:
你好，建議您在減肥的過場中要嚴格控制飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個...詳細 »
- Q:
- A:
健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西...詳細 »
- Q:
- A:
健胃消食片有促進消化的作用，但一般不會因助消化使人常餓而變瘦。這涉及藥物原理、人體消化調(diào)節(jié)機制、能量攝入與消耗平衡等多方面因素。1. 藥物原理：健胃消食片主...詳細 »
- Q:
- A:
建議做平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥茶是不建議用的，效果并不明顯。減肥最健康有效的方法還是節(jié)食加運動了。運動要選擇有氧運動，每次的持續(xù)時間在30分鐘以上才能達到燃脂的效果。節(jié)食主要是...詳細 »
- Q:
- A:
十九歲男孩想要實現(xiàn)簡單且不傷身的減肥，可從飲食控制、規(guī)律運動、充足睡眠、良好心態(tài)、避免不良習慣等方面入手。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝...詳細 »
- Q:
- A:
你好，從你的描述來看，減肥藥物都是有副作用的，盡量避免服用。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講,建議服藥后至少等3個月后再考慮懷孕.孕前3個月戒忌煙酒，補充葉酸，不要亂用...詳細 »
- Q:
- A:
火龍果酵素對減肥的作用有限。減肥是一個綜合的過程，涉及飲食、運動、代謝、激素水平和心理等多方面因素。1. 飲食：合理控制飲食是減肥的關鍵。減少高熱量、高脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
某種新醫(yī)療技術是否好用不能一概而論，受到多種因素影響，如技術成熟度、適用病癥、操作難度、副作用以及患者個體差異等。1. 技術成熟度：新技術可能處于研發(fā)或初步...詳細 »
- Q:
- A:
要成功減去下半身的贅肉，需要綜合考慮飲食、運動、作息、心態(tài)和中醫(yī)調(diào)理等方面。1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝取，增加蔬菜、水果和...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力建議控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立...詳細 »
- Q:
- A:
13 歲體重 140 斤想要減肥，需要綜合考慮多方面因素，如飲食調(diào)整、增加運動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)以及避免不良習慣等。1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高...詳細 »
- Q:
- A:
檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。詳細 »
- Q:
- A:
你好，不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。詳細 »
- Q:
- A:
你的情況建議中醫(yī)針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習慣...詳細 »
- Q:
- A:
騎單車還，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的所述，是沒有減肥的作用的，不建議胡亂的食用，減肥是需要長時間的堅持的，主要以節(jié)食加運動為主，只要持之以恒可以改善的。詳細 »
- Q:
- A:
您好，很高興為你解答：減肥是需要長期堅持的，考驗一個人的毅力。建議可以采取合理控制飲食加上運動的方式進行減肥。詳細 »
- Q:
- A:
你好！慢性胃竇炎屬于老胃病范疇,你的情況主要是脾胃濕熱導致的胃灼熱，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬...詳細 »
- Q:
- A:
10 歲孩子肥胖且乳房早發(fā)育可能是正常的生理變化，也可能與多種因素有關，如營養(yǎng)過剩、激素失衡、疾病影響等。1. 營養(yǎng)過剩：孩子攝入過多高熱量、高脂肪食物，導...詳細 »
- Q:
- A:
建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，想瘦身的話一定要注意飲食，平時要小吃多餐，不要吃脂肪高的食物。多做運動，最好的方法就是游泳，這種運動是瘦身最好的方法。詳細 »
- Q:
- A:
您好！下面是一點點建議，希望對您有幫助！1、坐于地上，雙腿拍埋，用拳頭輕輕拍打雙腿外側。2、再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內(nèi)側。1、雙手平放地下，與肩大致平行...詳細 »
- Q:
- A:
血壓 130/100mmHg 且伴有后腦痛，不吃藥降壓有一定可能性，但效果因人而異。影響血壓的因素包括生活方式、體重、飲食、情緒、遺傳等。1. 生活方式：規(guī)...詳細 »
- Q:
- A:
20 歲女性，肉松易胖，身體素質(zhì)欠佳，月經(jīng)不調(diào)，易感冒，乏力，想了解是否虛胖及僅吃早餐能否減肥。這可能與多種因素有關，如代謝異常、激素失衡、缺乏運動、飲食結...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮不行您好，像您的這種情況考慮白開水是最好的，懷孕期間盡量避免添加一些沒必要的食料詳細 »
- Q:
- A:
1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
胖大海的顆?？梢猿裕涫秤眯Ч邢?。減肥需綜合多種方法，包括飲食控制、運動鍛煉、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和合理用藥等。1. 胖大海：胖大海是一種中藥材，其泡水后...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥時的控制飲食起到了一定影響，另外這個和先天也有一定關系，家里親屬有這種情況嗎？因為沒有器質(zhì)性病變，還是推薦看中醫(yī)和藥治療。一般水腫與脾腎關系密切，...詳細 »
