- Q:
- A:
高二學(xué)生因不良飲食習(xí)慣致胖，現(xiàn)改變飲食但體重未降，可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和必要時(shí)藥物輔助等方面入手。1.飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，減少高...詳細(xì) »
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出現(xiàn)怕熱、多汗、消瘦、突眼等癥狀，可能是甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、精神心理因素、腫瘤、感染等原因所致。1.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝加快，出...詳細(xì) »
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你好，在空腹的狀態(tài)下吃蘋(píng)果,反而不好,一個(gè)蘋(píng)果的熱量等于兩個(gè)饅頭的熱量.所以如果你真要減肥,就吃黃瓜和西紅柿更好.還可以中和胃酸.詳細(xì) »
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拔火罐減肥有一定效果，但效果因人而異，受多種因素影響，如個(gè)人體質(zhì)、拔罐頻率、飲食控制、運(yùn)動(dòng)配合以及操作規(guī)范等。1.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)拔罐的反應(yīng)不同。例如，...詳細(xì) »
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這是對(duì)辛辣敏感詳細(xì) »
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- A:
科學(xué)的減肥方法中，飲食搭配至關(guān)重要，包括控制熱量攝入、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、規(guī)律進(jìn)餐、適量飲水等。1.控制熱量攝入：根據(jù)個(gè)人身體情況，計(jì)算每日所需熱...詳細(xì) »
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您好，吃的多不運(yùn)動(dòng)，吃的食物很容易轉(zhuǎn)化成脂肪的。您好，減肥藥少吃多運(yùn)動(dòng)，建議您多參加體育活動(dòng)。詳細(xì) »
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- A:
減肥效果最佳的方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高...詳細(xì) »
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- A:
你好，牛油的吃法很多，可以用來(lái)做餅干，做面茶、蛋糕等等。還有很多西試菜肴也需要牛油的。我覺(jué)得最好的方法是用來(lái)做四川火鍋。完全把牛油的鮮香發(fā)揮到了極致。上面的...詳細(xì) »
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- A:
每天晚上洗完澡在大腿處抹上緊膚霜或瘦腿產(chǎn)品，然后用兩手不停的拍打。然后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間做這個(gè)動(dòng)作，堅(jiān)持下來(lái)一個(gè)月就能看到腿部減肥的效果哦。平?？措娨暤臅r(shí)候，...詳細(xì) »
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- A:
一年四季身體燥熱且瘦，可能由多種因素引起，如陰虛火旺、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、胃腸功能紊亂、長(zhǎng)期精神緊張等。1.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，出現(xiàn)燥...詳細(xì) »
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- A:
18 歲因過(guò)度飲食導(dǎo)致肥胖，想通過(guò)科學(xué)方法瘦身，需從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方面入手。1. 飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果...詳細(xì) »
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- A:
吸脂手術(shù)和經(jīng)絡(luò)燃脂減肥,目前減肥效果最好的兩種方法：二者的共同點(diǎn)是：都不節(jié)食、不吃藥、無(wú)需大量運(yùn)動(dòng)、不易反彈；不同點(diǎn)是：吸脂是手術(shù)的方式，對(duì)人體有一定的痛苦...詳細(xì) »
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- A:
食量難以控制導(dǎo)致體重超重，使用減肥藥未見(jiàn)效果，可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方面入手改善。1.飲食調(diào)整：制定合理的飲食計(jì)劃，增加蔬菜...詳細(xì) »
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- A:
您好，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒...詳細(xì) »
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- A:
減肥期間因飲食減少導(dǎo)致便秘，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維、必要時(shí)使用藥物等來(lái)改善。1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蔬菜、水果的...詳細(xì) »
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在家快速減肥，需綜合飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、合理飲水等多方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全...詳細(xì) »
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- A:
健康減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，減少高...詳細(xì) »
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14 歲女孩減肥效果不佳，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、睡眠、心理等因素有關(guān)。1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)影響減肥。要減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加...詳細(xì) »
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- A:
偶爾一天吃飯比較多，不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響，不要過(guò)于擔(dān)心不建議通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，要是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良就麻煩了，減肥最好的辦法還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期...詳細(xì) »
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- A:
患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油...詳細(xì) »
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苦丁茶包括大葉苦丁和小苦丁，其減肥效果并非立竿見(jiàn)影。茶類(lèi)飲品對(duì)減肥有一定輔助作用，但不能單純依靠喝茶來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。此外，還有多種茶也具有輔助減肥的功效。1...詳細(xì) »
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你好，你的很多衣服穿不上了秋天了，我該怎么減肥呀問(wèn)題，可以采用針灸減肥。建議及早采用中醫(yī)針灸的減肥方法，針灸功能通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、活血消腫減肥。詳細(xì) »
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水果減肥排行榜1蘋(píng)果：它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結(jié)合，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋(píng)果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋(píng)果，...詳細(xì) »
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飲水是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男枰?夏季可食用西瓜,西紅柿等解渴.西瓜汁,冬瓜湯且能利尿.過(guò)分限制水,能使胖人汗腺分泌紊亂,不利體溫調(diào)節(jié),尤其是尿液濃縮,代...詳細(xì) »
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你好啊運(yùn)動(dòng)減肥方法：對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)...詳細(xì) »
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- A:
女性比正常人胖可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、遺傳因素、睡眠不足等。1. 飲食不合理：過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品...詳細(xì) »
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你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康詳細(xì) »
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你好朋友,早飯正常吃，中午吃七分飽，晚上少吃,不要不吃晚飯,減肥要有非常堅(jiān)定的信念；其次減少食量，吃飯時(shí)間要固定；遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物；只吃...詳細(xì) »
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寒性體質(zhì)者喝生姜紅茶水對(duì)減肥可能有一定幫助，但效果因人而異。指甲月牙少不一定意味著寒氣重。容易腹瀉、怕冷且肥胖，可能與體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食等多方面因素有關(guān)。...詳細(xì) »
