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肥胖癥最新問(wèn)答
Q:

高二學(xué)生減肥難,求有效方法

A:

高二學(xué)生因不良飲食習(xí)慣致胖,現(xiàn)改變飲食但體重未降,可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和必要時(shí)藥物輔助等方面入手。1.飲食調(diào)整:控制總熱量攝入,減少高...詳細(xì) »

Q:

在外地上班出現(xiàn)怕熱多汗消瘦突眼是何因

A:

出現(xiàn)怕熱、多汗、消瘦、突眼等癥狀,可能是甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、精神心理因素、腫瘤、感染等原因所致。1.甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺激素分泌過(guò)多,導(dǎo)致代謝加快,出...詳細(xì) »

Q:

男士吃蘋(píng)果能減肥嗎

A:

你好,在空腹的狀態(tài)下吃蘋(píng)果,反而不好,一個(gè)蘋(píng)果的熱量等于兩個(gè)饅頭的熱量.所以如果你真要減肥,就吃黃瓜和西紅柿更好.還可以中和胃酸.詳細(xì) »

Q:

拔火罐減肥的效果究竟如何

A:

拔火罐減肥有一定效果,但效果因人而異,受多種因素影響,如個(gè)人體質(zhì)、拔罐頻率、飲食控制、運(yùn)動(dòng)配合以及操作規(guī)范等。1.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)拔罐的反應(yīng)不同。例如,...詳細(xì) »

Q:

中學(xué)生怕上火,格林牌原味燕麥能減肥嗎,吃了會(huì)不適嗎?

A:

這是對(duì)辛辣敏感詳細(xì) »

Q:

科學(xué)的減肥方法中飲食應(yīng)如何合理搭配

A:

科學(xué)的減肥方法中,飲食搭配至關(guān)重要,包括控制熱量攝入、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、規(guī)律進(jìn)餐、適量飲水等。1.控制熱量攝入:根據(jù)個(gè)人身體情況,計(jì)算每日所需熱...詳細(xì) »

Q:

飯后不大便體內(nèi)東西會(huì)變脂肪嗎?如何有效減肥?

A:

您好,吃的多不運(yùn)動(dòng),吃的食物很容易轉(zhuǎn)化成脂肪的。您好,減肥藥少吃多運(yùn)動(dòng),建議您多參加體育活動(dòng)。詳細(xì) »

Q:

怎樣減肥效果最佳?

A:

減肥效果最佳的方法,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等。1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高糖、高...詳細(xì) »

Q:

牛油怎樣吃才健康?想減肥該如何處理?

A:

你好,牛油的吃法很多,可以用來(lái)做餅干,做面茶、蛋糕等等。還有很多西試菜肴也需要牛油的。我覺(jué)得最好的方法是用來(lái)做四川火鍋。完全把牛油的鮮香發(fā)揮到了極致。上面的...詳細(xì) »

Q:

男生臀部和大腿粗,如何瘦下來(lái)?

A:

每天晚上洗完澡在大腿處抹上緊膚霜或瘦腿產(chǎn)品,然后用兩手不停的拍打。然后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間做這個(gè)動(dòng)作,堅(jiān)持下來(lái)一個(gè)月就能看到腿部減肥的效果哦。平??措娨暤臅r(shí)候,...詳細(xì) »

Q:

一年四季身體燥熱且瘦的原因是什么

A:

一年四季身體燥熱且瘦,可能由多種因素引起,如陰虛火旺、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、胃腸功能紊亂、長(zhǎng)期精神緊張等。1.陰虛火旺:體內(nèi)陰液不足,陽(yáng)氣相對(duì)偏亢,出現(xiàn)燥...詳細(xì) »

Q:

18 歲因貪吃肥胖想節(jié)食減肥,如何科學(xué)瘦身?

A:

18 歲因過(guò)度飲食導(dǎo)致肥胖,想通過(guò)科學(xué)方法瘦身,需從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方面入手。1. 飲食調(diào)整:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果...詳細(xì) »

Q:

服用減肥藥后是否會(huì)反彈及影響生育?

A:

吸脂手術(shù)和經(jīng)絡(luò)燃脂減肥,目前減肥效果最好的兩種方法:二者的共同點(diǎn)是:都不節(jié)食、不吃藥、無(wú)需大量運(yùn)動(dòng)、不易反彈;不同點(diǎn)是:吸脂是手術(shù)的方式,對(duì)人體有一定的痛苦...詳細(xì) »

Q:

食量難控致超重,減肥藥無(wú)效,如何減肥?

A:

食量難以控制導(dǎo)致體重超重,使用減肥藥未見(jiàn)效果,可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方面入手改善。1.飲食調(diào)整:制定合理的飲食計(jì)劃,增加蔬菜...詳細(xì) »

Q:

下身較粗且胖,靠運(yùn)動(dòng)和節(jié)食能瘦嗎?

A:

您好,建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒...詳細(xì) »

Q:

減肥時(shí)吃得少導(dǎo)致便秘如何解決及營(yíng)養(yǎng)搭配

A:

減肥期間因飲食減少導(dǎo)致便秘,可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維、必要時(shí)使用藥物等來(lái)改善。1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):增加蔬菜、水果的...詳細(xì) »

Q:

如何在家實(shí)現(xiàn)快速減肥

A:

在家快速減肥,需綜合飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、合理飲水等多方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果、全...詳細(xì) »

Q:

身高 1.6 多米,體重近七十公斤,如何健康減肥?

A:

健康減肥需要綜合多種方法,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等。1. 合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例,減少高...詳細(xì) »

Q:

14 歲女孩減肥難,有大象腿,如何解決?

A:

14 歲女孩減肥效果不佳,可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、睡眠、心理等因素有關(guān)。1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)影響減肥。要減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加...詳細(xì) »

Q:

暴飲暴食一天后體重會(huì)突增一斤嗎,需蘋(píng)果減肥鞏固嗎

A:

偶爾一天吃飯比較多,不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響,不要過(guò)于擔(dān)心不建議通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥,要是導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良就麻煩了,減肥最好的辦法還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期...詳細(xì) »

Q:

腸火引起便秘和肥胖應(yīng)如何飲食調(diào)理?

A:

患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油...詳細(xì) »

Q:

苦丁茶能快速減肥嗎?哪種苦丁茶效果好?還有其他減肥茶嗎?

A:

苦丁茶包括大葉苦丁和小苦丁,其減肥效果并非立竿見(jiàn)影。茶類(lèi)飲品對(duì)減肥有一定輔助作用,但不能單純依靠喝茶來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。此外,還有多種茶也具有輔助減肥的功效。1...詳細(xì) »

Q:

秋天如何有效減肥以穿上合適衣服

A:

你好,你的很多衣服穿不上了秋天了,我該怎么減肥呀問(wèn)題,可以采用針灸減肥。建議及早采用中醫(yī)針灸的減肥方法,針灸功能通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、活血消腫減肥。詳細(xì) »

Q:

哪些水果有助于減肥?

A:

水果減肥排行榜1蘋(píng)果:它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結(jié)合,加速排毒功效并降低熱量吸收,此外蘋(píng)果的鉀質(zhì)也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋(píng)果,...詳細(xì) »

Q:

從小肥胖一直減肥未成功,求有效方法

A:

飲水是人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚男枰?夏季可食用西瓜,西紅柿等解渴.西瓜汁,冬瓜湯且能利尿.過(guò)分限制水,能使胖人汗腺分泌紊亂,不利體溫調(diào)節(jié),尤其是尿液濃縮,代...詳細(xì) »

Q:

夏季減肥有哪些有效的方法

A:

你好啊運(yùn)動(dòng)減肥方法:對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)...詳細(xì) »

Q:

女性比正常人胖的原因及應(yīng)對(duì)方法

A:

女性比正常人胖可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、遺傳因素、睡眠不足等。1. 飲食不合理:過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食品...詳細(xì) »

Q:

沒(méi)吃零食和主食,吃一點(diǎn)就胖,減肥藥有抗體咋辦

A:

你好,運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法,不吃飯的方法是不正確的,會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,這種情況建議正常飲食,另外,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng),祝您健康詳細(xì) »

Q:

減肥時(shí)不吃晚飯對(duì)身體是否有害?

A:

你好朋友,早飯正常吃,中午吃七分飽,晚上少吃,不要不吃晚飯,減肥要有非常堅(jiān)定的信念;其次減少食量,吃飯時(shí)間要固定;遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物;只吃...詳細(xì) »

Q:

寒性體質(zhì)者喝生姜紅茶水能否減肥及指甲月牙少原因

A:

寒性體質(zhì)者喝生姜紅茶水對(duì)減肥可能有一定幫助,但效果因人而異。指甲月牙少不一定意味著寒氣重。容易腹瀉、怕冷且肥胖,可能與體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食等多方面因素有關(guān)。...詳細(xì) »