- Q:
- A:
你好，薯片及其他都是對(duì)人體無(wú)益的膨化食品，膨化食物它最大的危害是含鉛毒,積聚在人體內(nèi)難以排出.血液里鉛含量高時(shí),會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng),心血管系統(tǒng),消化系統(tǒng)和造血系...詳細(xì) »
- Q:
- A:
產(chǎn)后哺乳期的女性想要減肥而不吃飯，可能會(huì)影響乳汁分泌，還可能對(duì)自身健康產(chǎn)生不良影響，如營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、影響產(chǎn)后恢復(fù)、增加患病風(fēng)險(xiǎn)等。1. ...詳細(xì) »
- Q:
- A:
每天要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)以配合飲食，適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。運(yùn)動(dòng)呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件...詳細(xì) »
- Q:
- A:
12 歲女孩體質(zhì)偏胖，可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、專業(yè)指導(dǎo)等來(lái)改善。1.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷...詳細(xì) »
- Q:
- A:
尊敬的女士您好。根據(jù)您的描述。突然停止運(yùn)動(dòng)。一般會(huì)反彈。請(qǐng)慎重。建議您長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。或者逐漸減量。但是不能停止。也可以在健美教練指導(dǎo)下進(jìn)行。詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者自述夜班時(shí)上半夜喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎？對(duì)身體有沒有好處？求助解決。建議：喝豆?jié){必須吃主食，一般會(huì)影響體重的，適當(dāng)鍛煉就不會(huì)增重了。詳細(xì) »
- Q:
- A:
一個(gè)雞蛋，一碗無(wú)糖燕麥片，晚上一杯牛奶。中午可以吃一個(gè)蘋果。記住：平時(shí)不能吃一切其他的東西，要是實(shí)在忍不住了，很辛苦的話就半個(gè)月給自己放一個(gè)小假，現(xiàn)在保持的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
獲得性凝血因子缺乏癥是一種較為復(fù)雜的疾病，使用強(qiáng)的松治療可能會(huì)帶來(lái)一些副作用，如滿月臉、水牛背、肥胖等，還可能有其他影響。但個(gè)體差異較大，具體表現(xiàn)和程度不盡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，中藥減肥是有效的，以后的生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物，減肥水果前三甲：1、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開始的時(shí)候，每天15分鐘的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
加強(qiáng)體育鍛煉和低熱量飲食試試.沒有捷徑的.詳細(xì) »
- Q:
- A:
每天晚餐盡量少吃，而且要吃得清淡，每天晚飯過(guò)后收腹走路半個(gè)小時(shí).站立扭減肚子，仰臥起坐少吃多脂多油的食品．多散步，少坐著．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的時(shí)候...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，健康的減肥方式還是要以運(yùn)動(dòng)為主的。除此之外，還要合理控制飲食，針灸減肥也不錯(cuò)，減肥藥可以。詳細(xì) »
- Q:
- A:
對(duì)于 18 歲、體重 110kg 的男性，胸圍 124cm 是否正常，需要綜合多方面因素來(lái)判斷，包括身體脂肪分布、骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉量、健康狀況以及肥胖相關(guān)的并...詳細(xì) »
- Q:
- A:
收腹收束法把橫隔膜向胸腔提升，而把腹部器臟推向脊柱方向。這項(xiàng)功法能使腹腔內(nèi)所有器官都得到按摩和刺激，強(qiáng)壯腹部器官，輔助治療便秘和消化不良等疾病，對(duì)其他胃部、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議可以局部減肥，多做運(yùn)動(dòng)，喝茶減肥最方便，最簡(jiǎn)單的減肥方法過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持，自會(huì)有幫助。尤其適合作為輔助減肥方法使用多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，祝...詳細(xì) »
- Q:
- A:
醋加蜂蜜水在一定程度上可能對(duì)減肥有幫助，但效果因人而異，且要注意正確的飲用方法。影響其減肥效果的因素包括熱量攝入、新陳代謝、腸胃功能、個(gè)體差異、飲用方式等。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
不要相信。假的，騙人的。這些東西可能有副反應(yīng)的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西...詳細(xì) »
- Q:
- A:
無(wú)論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起光靠某一措施來(lái)減肥效果是不可能多客觀的。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理控制飲食...詳細(xì) »
- Q:
- A:
“欲速則不達(dá)”，多運(yùn)動(dòng)，天天堅(jiān)持爬山或跑步。詳細(xì) »
- Q:
- A:
有效果，但是一定要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合?！白笮鈮A(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁。是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。對(duì)人體無(wú)毒副作用。特...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這位朋友，你上述減肥方法是不科學(xué)的，會(huì)影響健康的。減肥一定要適度，不能過(guò)度，以免影響健康，造成危害。最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕初期打針、吃藥及喝減肥茶可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生多種影響，包括致畸風(fēng)險(xiǎn)、發(fā)育遲緩、流產(chǎn)等。具體影響取決于藥物成分、用藥時(shí)間、劑量以及孕婦個(gè)體差異等。1. 藥物成...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好是不能的咱們減肥最主要的是弄清楚自己的體質(zhì)，脂肪細(xì)胞含量，大小，排列情況這樣才能知道最佳的治療方式，盲目的減肥容易反彈，時(shí)間長(zhǎng)了也就頑固了，造成更難減下...詳細(xì) »
- Q:
- A:
服用一周減肥藥可能對(duì)健康造成損害，包括影響代謝、胃腸功能紊亂、心血管問(wèn)題、肝腎功能異常、精神狀態(tài)改變等。1.影響代謝：一些減肥藥可能干擾身體正常的代謝過(guò)程，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，對(duì)于減肥，總起來(lái)說(shuō)，在飲食方面，吃米飯要比吃饅頭好的多，米飯是有助于減肥的，而酸奶有增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化吸收的作用還能降低膽固醇，對(duì)人體是有好處的，不要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做...詳細(xì) »
