- Q:
- A:
維生素D具有促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫、維持骨骼健康、參與細胞生長分化、減少炎癥反應等功能。缺乏時可能出現(xiàn)佝僂病、骨質(zhì)疏松、肌肉無力、易感染、骨骼疼痛等癥狀，過量...詳細 »
- Q:
- A:
是否補充維生素D，需考慮年齡、生活方式、健康狀況、飲食攝入、日照時間等因素。1. 年齡：嬰幼兒、老年人對維生素D需求大，自身合成或吸收能力弱，易缺乏，可能需...詳細 »
- Q:
- A:
服用維生素D3有助于促進鈣吸收、維護骨骼健康、適用人群廣泛、方便補充、減少鈣流失等。1. 促進鈣吸收：維生素D3是鈣吸收的關(guān)鍵因素，能提升鈣的吸收率，減少鈣...詳細 »
- Q:
- A:
日常飲食中維生素D和鈣的攝入量受食物種類、飲食習慣、食物加工方式、個體差異、季節(jié)因素等影響。1. 食物種類：不同食物含有的維生素D和鈣量不同。如深海魚、蘑菇...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D和鈣同時補，需考慮產(chǎn)品選擇、服用時間、搭配食物、適用人群、注意事項等方面。1. 產(chǎn)品選擇：有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等，能同...詳細 »
- Q:
- A:
曬太陽可以補充維生素D，主要是因為皮膚合成、紫外線作用、維生素D原轉(zhuǎn)化、血液循環(huán)運輸、肝臟腎臟轉(zhuǎn)化等。1. 皮膚合成：人體皮膚中含有一種叫做7 - 脫氫膽固...詳細 »
- Q:
- A:
成人奶粉富含維生素 D，具有促進鈣吸收、維護骨骼健康、助力免疫系統(tǒng)、調(diào)節(jié)肌肉功能、預防慢性疾病等作用。1. 促進鈣吸收：維生素 D 可促進腸道對鈣的吸收，提...詳細 »
- Q:
- A:
補充維生素D可通過曬太陽、食物攝取、服用維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、進行營養(yǎng)強化劑攝入等。1. 曬太陽：陽光中的紫外線能促使皮膚合成維生素D，日?？蛇m當...詳細 »
- Q:
- A:
鈣維生素D軟膠囊的作用包括促進鈣吸收、增強骨密度、預防骨質(zhì)疏松、維持神經(jīng)肌肉功能、調(diào)節(jié)細胞生長等。適合兒童、青少年、孕婦、更年期女性、老年人等人群。1. 促...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D是一種脂溶性維生素，具有促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持骨骼健康、預防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥、降低某些疾病風險等作用。1. 促進鈣吸收：維生素D可提高腸道...詳細 »
- Q:
- A:
判斷維生素D是否缺乏需進行血液檢測，正常范圍、每日攝入量因年齡不同而有差異，可通過食物、曬太陽和補充劑補充，維生素D缺乏可能引發(fā)多種健康問題，鈣D同補有助于...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D3在一天中什么時候吃較好，需考慮人體生理狀態(tài)、飲食情況、藥物吸收等因素，如餐后、隨餐、上午、睡前、配合其他藥物時等。1. 餐后：餐后人體胃腸蠕動活躍...詳細 »
- Q:
- A:
預防維生素D缺乏癥，可通過增加日照、調(diào)整飲食、使用膳食補充劑、定期體檢和加強運動等方式。1. 增加日照：適當曬太陽，能促進皮膚合成維生素D。建議在紫外線不太...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D具有促進鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維護骨骼健康、減少炎癥反應、改善肌肉功能等作用。1. 促進鈣吸收：維生素D可增加腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水...詳細 »
- Q:
- A:
鈣和維生素D在本質(zhì)、作用、來源、缺乏表現(xiàn)、補充方式等方面存在區(qū)別。1. 本質(zhì)：鈣是一種礦物質(zhì)，是人體含量最多的無機元素；維生素D是一種脂溶性維生素。2. 作...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D滴劑吃后多久可以吃水果，受水果種類、維生素D滴劑特性、消化功能、進食量、其他食物攝入等因素影響。1. 水果種類：不同水果成分不同，對維生素D吸收影響...詳細 »
- Q:
- A:
缺維生素D可吃一些富含維生素D的水果，如橙子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃等。1. 橙子：橙子含有一定量的維生素D，還富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強免疫力。2...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D會影響鈣吸收，主要體現(xiàn)在促進腸道對鈣的吸收、增加腎小管對鈣的重吸收、促進骨鈣的動員、提升鈣的生物利用率、減少鈣的流失等方面。1. 促進腸道對鈣的吸收...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D和維生素K在人體健康中起著重要作用，它們能促進鈣吸收、維護骨骼健康、調(diào)節(jié)凝血功能、參與細胞生長分化、影響免疫功能等。1. 促進鈣吸收：維生素D可促進...詳細 »
- Q:
- A:
維生素AD和維生素D3在成分、功效、適用人群、服用方式、產(chǎn)品類型上存在差異。維生素D能促進鈣吸收，70%國人維生素D不足可能導致鈣浪費，鈣D同補可提升鈣吸收...詳細 »
- Q:
- A:
鈣片和維生素C通常可以同時服用，涉及到藥物相互作用、吸收效果、適用人群、不良反應、產(chǎn)品特點等方面。1. 藥物相互作用：鈣片和維生素C在人體內(nèi)一般不會發(fā)生有害...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C和鈣片通?？梢砸黄鸪裕婕拔招Ч?、藥物相互作用、適用人群、疾病防治、產(chǎn)品優(yōu)勢等因素。1. 吸收效果：維生素C有助于促進膠原蛋白合成，對鈣在骨骼中的...詳細 »
- Q:
- A:
維生素C和鈣片一起吃有促進鈣吸收、增強免疫力、抗氧化、維持骨骼健康、促進膠原蛋白合成等作用。1. 促進鈣吸收：維生素C可調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度，營造利于鈣吸收的環(huán)境...詳細 »
- Q:
- A:
不建議吃復合維生素，主要有個體差異、過量風險、相互作用、費用較高、依賴問題等因素。1. 個體差異：每個人的營養(yǎng)需求不同，復合維生素的成分和含量是固定的，不一...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D能否長期吃及服用時長，受個體需求、健康狀況、劑量、飲食攝入、日照情況等因素影響。1. 個體需求：不同人群對維生素D的需求不同，如兒童、孕婦、老年人等...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D是否容易補上來，受多種因素影響，如日照情況、飲食攝入、個體吸收能力、年齡、藥物補充等。1. 日照情況：陽光中的紫外線可促使皮膚合成維生素D，經(jīng)常戶外...詳細 »
- Q:
- A:
維生素D和D3在概念、來源、化學結(jié)構(gòu)、生理功能、適用人群方面存在區(qū)別。1. 概念：維生素D是一類脂溶性維生素的總稱，維生素D3是維生素D家族中的一種。2. ...詳細 »
- Q:
- A:
缺少維生素D可通過食用深海魚類、動物肝臟、蛋黃、奶制品、蘑菇等營養(yǎng)食物來補充。1. 深海魚類：如三文魚、金槍魚、鱈魚等，它們富含維生素D，是補充維生素D的優(yōu)...詳細 »
