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營養(yǎng)科精華問答
Q:

健胃消食片會因助消化使人常餓而變瘦嗎

A:

健胃消食片有促進消化的作用,但一般不會因助消化使人常餓而變瘦。這涉及藥物原理、人體消化調(diào)節(jié)機制、能量攝入與消耗平衡等多方面因素。 1. 藥物原理:健胃消食片...詳細 »

Q:

肚子贅肉多怎樣減肥,飲食和運動方面有何方法

A:

建議做平臥位做腹肌運動。臍上練習(xí):下身固定不動,仰臥起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習(xí):上身固定不動,雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí),目的是收緊和減去...詳細 »

Q:

喝茶能否有效減肥且不反彈?

A:

您好,減肥茶是不建議用的,效果并不明顯。減肥最健康有效的方法還是節(jié)食加運動了。運動要選擇有氧運動,每次的持續(xù)時間在30分鐘以上才能達到燃脂的效果。節(jié)食主要是...詳細 »

Q:

十九歲男孩簡單且不傷身的減肥方法有哪些

A:

十九歲男孩想要實現(xiàn)簡單且不傷身的減肥,可從飲食控制、規(guī)律運動、充足睡眠、良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的...詳細 »

Q:

吃減肥藥后想懷孕需間隔多久?

A:

你好,從你的描述來看,減肥藥物都是有副作用的,盡量避免服用。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講,建議服藥后至少等3個月后再考慮懷孕.孕前3個月戒忌煙酒,補充葉酸,不要亂用...詳細 »

Q:

19 歲身高 151 厘米,父母較矮,還能長高嗎?

A:

19 歲是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小...詳細 »

Q:

身高 158 厘米,體重 47 公斤卻被說不胖,為何?

A:

你的身材是讓很多女孩子羨慕的只要你對胃口很好,身體也沒有什么不適,瘦點也有什么詳細 »

Q:

查體肌酸激酶同工酶偏高是營養(yǎng)不良缺鈣導(dǎo)致嗎?

A:

查體發(fā)現(xiàn)肌酸激酶同工酶偏高,其原因較為復(fù)雜,可能與營養(yǎng)不良缺鈣有關(guān),但也可能由心肌損傷、劇烈運動、藥物影響、甲狀腺功能減退等多種因素引起。 1. 心肌損傷:...詳細 »

Q:

19 歲發(fā)育期發(fā)胖后,火龍果酵素能減肥嗎

A:

火龍果酵素對減肥的作用有限。減肥是一個綜合的過程,涉及飲食、運動、代謝、激素水平和心理等多方面因素。 1. 飲食:合理控制飲食是減肥的關(guān)鍵。減少高熱量、高脂...詳細 »

Q:

某種新醫(yī)療技術(shù)是真的不好用嗎?

A:

某種新醫(yī)療技術(shù)是否好用不能一概而論,受到多種因素影響,如技術(shù)成熟度、適用病癥、操作難度、副作用以及患者個體差異等。 1. 技術(shù)成熟度:新技術(shù)可能處于研發(fā)或初...詳細 »

Q:

140 多斤想減下半身該怎么做

A:

要成功減去下半身的贅肉,需要綜合考慮飲食、運動、作息、心態(tài)和中醫(yī)調(diào)理等方面。 1. 飲食:控制熱量攝入,減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝取,增加蔬菜、水果...詳細 »

Q:

早上不吃早餐對減肥是否有幫助?

A:

你好,建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力建議控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,.建立...詳細 »

Q:

吃營養(yǎng)食物和適量運動能快速長個嗎?

A:

你好,長個子還需要多吃含鈣食物.詳細 »

Q:

13 歲 140 斤想減肥,怎么辦?

A:

13 歲體重 140 斤想要減肥,需要綜合考慮多方面因素,如飲食調(diào)整、增加運動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)以及避免不良習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)整:減少高熱量、高脂肪、...詳細 »

Q:

喝檸檬水能否減肥及原理是什么

A:

檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發(fā),也更美麗窈窕。詳細 »

Q:

大黃豆卷的做法、營養(yǎng)價值及食用禁忌有哪些?

A:

大黃豆卷是一種營養(yǎng)豐富的食材,做法多樣,具有一定的營養(yǎng)價值,但食用時也有一些注意事項。包括常見的烹飪方式、主要營養(yǎng)成分、對人體的益處、適宜食用量以及不能與之...詳細 »

Q:

寶健即溶茶是否具有減肥功效

A:

你好,不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。詳細 »

Q:

吃減肥藥會有不良影響嗎?

A:

你的情況建議中醫(yī)針灸減肥,針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣...詳細 »

Q:

用山楂陳皮干荷葉決明子減肥不反彈,用量多少

A:

騎單車還,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50...詳細 »

Q:

13 歲身高 167 厘米,怎樣能長得更高

A:

影響身高增長的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和情緒等。要想長得更高,需要從多方面入手。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較高,孩子...詳細 »

Q:

髂腹股溝神經(jīng)干痛患者能否喝牛奶

A:

髂腹股溝神經(jīng)干痛患者通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 和維生素 B2 等營養(yǎng)成分,對身體有益。但也需考慮個體的消化情況、過...詳細 »

Q:

吃醋泡黃豆能減肥嗎?黃豆用生的還是熟的?從小肥胖怎樣減肥?

A:

你好,根據(jù)你的所述,是沒有減肥的作用的,不建議胡亂的食用,減肥是需要長時間的堅持的,主要以節(jié)食加運動為主,只要持之以恒可以改善的。詳細 »

Q:

產(chǎn)后體重從 98 斤增至 140 斤,如何有效恢復(fù)?

A:

您好,很高興為你解答:減肥是需要長期堅持的,考驗一個人的毅力。建議可以采取合理控制飲食加上運動的方式進行減肥。詳細 »

Q:

年輕時不規(guī)律飲食致慢性胃竇炎,如何應(yīng)對

A:

你好!慢性胃竇炎屬于老胃病范疇,你的情況主要是脾胃濕熱導(dǎo)致的胃灼熱,一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬...詳細 »

Q:

10 歲孩子肥胖且乳房早發(fā)育正常嗎?

A:

10 歲孩子肥胖且乳房早發(fā)育可能是正常的生理變化,也可能與多種因素有關(guān),如營養(yǎng)過剩、激素失衡、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)過剩:孩子攝入過多高熱量、高脂肪食物,...詳細 »

Q:

16歲女生身高1.51米,想長到1.65米怎么辦

A:

你好,這是不可能的事情。你可以讓你父母帶你去醫(yī)院看一下骨骺線是否閉合。如果沒有閉合的話,還有長高的可能性但也不會突然間長那么高。詳細 »

Q:

嬰兒維生素 E 缺乏神經(jīng)病如何應(yīng)對?

A:

你好,維生素e攝入不足引起的缺乏癥狀引起很少。應(yīng)維生素e普遍存在于食物中?,F(xiàn)在主要充分的補充維生素e,同事治療原發(fā)消化系統(tǒng)病患。通常400mg,對于口服吸收...詳細 »

Q:

孩子營養(yǎng)不良總生病,換季易感冒發(fā)燒咋辦

A:

你好,寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)都需要從飲食中獲取,如果長期不愛吃飯會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,抵抗力下降,體質(zhì)虛弱容易生病,可以給寶寶補些鋅,不要給寶寶吃零食,鼓勵寶...詳細 »

Q:

十二歲身高一米五二體重 107 斤正常嗎胖不胖需減肥嗎

A:

建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記,多喝水,要有恒心與毅力,控制熱量與脂肪,飲食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,熱量負平衡,建立良好的生活...詳細 »

Q:

肥胖導(dǎo)致找不到男友,減肥方法無效怎么辦?

A:

你好,想瘦身的話一定要注意飲食,平時要小吃多餐,不要吃脂肪高的食物。多做運動,最好的方法就是游泳,這種運動是瘦身最好的方法。詳細 »