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即問(wèn)即答

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營(yíng)養(yǎng)科精華問(wèn)答
Q:

如何短期內(nèi)讓臉瘦下來(lái),臉胖身不胖

A:

你好,減肥要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的調(diào)整你好,建議最好是注意堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),少吃含有碳水化合物的食物,少吃油膩的食物詳細(xì) »

Q:

13 歲后幾乎沒(méi)長(zhǎng)個(gè),17 歲仍未長(zhǎng)高,如何解決?

A:

你好,根據(jù)你所描述的情況,建議可以服用鈣片補(bǔ)鈣。你好,根據(jù)你所描述的情況,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »

Q:

38 歲男性咨詢鋅與大腦發(fā)育和智力的關(guān)系

A:

你好,鋅與大腦的發(fā)育和智力是有很大關(guān)系的,特別是與胎兒大腦的發(fā)育有直接性的關(guān)系。因?yàn)槿梭w腦細(xì)胞的發(fā)育除了需要足夠的蛋白質(zhì)以外,還需要鋅的參與,所以心的缺乏會(huì)...詳細(xì) »

Q:

偶爾晚上 6、7 點(diǎn)吃披薩和炸醬餅會(huì)胖嗎?

A:

你好,你的擔(dān)心是沒(méi)有必要的,肥胖只是長(zhǎng)期的攝入熱量過(guò)剩,多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái),偶爾吃一些高熱量的食物是不會(huì)發(fā)胖的,只要不是長(zhǎng)期的大量進(jìn)食就不要緊。詳細(xì) »

Q:

近期體重猛增想減肥,該怎么辦?

A:

你好,.要改變飲食習(xí)慣.吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式;搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐,伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結(jié)實(shí)而...詳細(xì) »

Q:

抽脂減肥是否可行?哪里能做?

A:

您好:  肚子抽脂減肥價(jià)格和所選擇的手術(shù)方法有關(guān)腹部吸脂減肥手術(shù)就是把多余的脂肪細(xì)胞通過(guò)緊密儀器吸出使局部的脂肪層變得很薄使腰圍變細(xì)因?yàn)橹炯?xì)胞被取出來(lái)反彈...詳細(xì) »

Q:

游玩受驚且飲食不規(guī)律致眼腫,是腎虛還是營(yíng)養(yǎng)不良?

A:

你好你的情況考慮和呼吸道感染有關(guān)系的,可以服用阿奇霉素分散片和雙黃連口服液治療,建議多喝水,飲食清淡的詳細(xì) »

Q:

19 歲想減肥,求適合的方法

A:

減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細(xì) »

Q:

孕 37 周胎兒皮下軟組織增厚,很擔(dān)心,求分析

A:

紫色食物中的杰出代表——葡萄是對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)和心臟的健康立下了汗馬功勞。因?yàn)槠咸阎懈缓S生素B1、B2,能加速身體中的血液循環(huán)。皮膚干燥的女性不妨多吃葡萄或者...詳細(xì) »

Q:

服用谷維素和維生素 B1 無(wú)效該如何處理

A:

你好:你的問(wèn)題已經(jīng)回復(fù),請(qǐng)參考以上回答,如果有什么不明白您可以隨時(shí)與我們溝通詳細(xì)為您解答和治療上一些幫助。祝您早日康復(fù)!詳細(xì) »

Q:

瘦肚子和腿的有效且健康的方法有哪些?

A:

瘦肚子和腿需要綜合多種方法,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好作息、穴位按摩、中醫(yī)調(diào)理等。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高糖、...詳細(xì) »

Q:

僅大拇指有營(yíng)養(yǎng)圈是否正常?

A:

很高興為您解答,有一部分人是這樣的,不代表身體出了問(wèn)題,健康圈只能和自己比較,和別人比較沒(méi)有意義,跟自己比較,是越大越好。祝您健康詳細(xì) »

Q:

朋友吃的標(biāo)有 BR5 和 DXN 的淡粉紫色藥片是什么?

A:

僅憑藥片的顏色、形狀、標(biāo)記難以明確其具體藥物??赡苁侵委熅耦惣膊〉乃幬?,也可能是其他疾病用藥。影響藥物判斷的因素有藥片特征、用藥劑量、患者癥狀、既往病史、...詳細(xì) »

Q:

喝白米醋和蜂蜜水能否減肥及有無(wú)危害

A:

你好,這個(gè)并不是真正能夠減肥的東西,的而且這個(gè)對(duì)胃有有一定的刺激的作用的可能會(huì)引起胃部的不適,你一定要喝的話,最好是進(jìn)行稀釋以后再用比較好詳細(xì) »

Q:

服用丙酮酸鈣和左旋肉堿后懷孕如何處理

A:

服用丙酮酸鈣和左旋肉堿后發(fā)現(xiàn)懷孕,需要綜合多方面因素來(lái)評(píng)估對(duì)胎兒的影響,包括用藥時(shí)間、劑量、孕婦身體狀況、胎兒發(fā)育情況等。 1. 用藥時(shí)間:懷孕早期,尤其是...詳細(xì) »

Q:

在跑步機(jī)上出汗與減肥效果的關(guān)系是怎樣的?

A:

你好,運(yùn)動(dòng)減肥需要一個(gè)慢長(zhǎng)的過(guò)程,并且容易把脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,目前最好的減肥方法有兩種:一種是吸脂,采用手術(shù)的方式將多余的脂肪抽出來(lái),不過(guò)術(shù)后恢復(fù)慢;另一種是...詳細(xì) »

Q:

6 歲孩子 65 斤 117 厘米,需減肥嗎?辦法?

A:

根據(jù)BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù),簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù))是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字,您孩子的指數(shù)為23.74,在正常范圍之內(nèi)。暫時(shí)不需要減肥,...詳細(xì) »

Q:

只吃早餐和蘋果能減肥嗎?

A:

只吃早餐和蘋果來(lái)減肥這種方式不太科學(xué),可能會(huì)對(duì)身體造成多種不良影響,如營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝紊亂、腸胃問(wèn)題、免疫力下降、易反彈等。 1. 營(yíng)養(yǎng)失衡:這種極端的飲食限...詳細(xì) »

Q:

建筑監(jiān)理工作忙作息亂致胖,求減肥妙招

A:

嘗試每餐前盡量飲一杯清水,一來(lái)可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟,降低飲食分量;二來(lái)補(bǔ)充身體所需的水分,加速新陳代謝?! ∨卤蝗税l(fā)現(xiàn)你以飲水減肥而尷尬的話,可以一邊...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常喝蜂蜜水能否有效減肥?

A:

你好,可以進(jìn)行一些食療進(jìn)行減肥,早上起來(lái)喝一些蜂蜜水是非常好的,不過(guò)一定要空腹喝才是有療效,而且在飲食上也不能吃的過(guò)飽,要少吃多餐。詳細(xì) »

Q:

晚上喝減肥產(chǎn)品后次日渾身難受酸疼咋回事

A:

你好這位朋友你的情況考慮是因?yàn)槭褂昧藴p肥果引起的身體過(guò)敏的現(xiàn)象,說(shuō)你對(duì)減肥果不適應(yīng)所以你的情況建議你不要使用減肥果了,如果你的情況想減肥的話,那么最好是科學(xué)...詳細(xì) »

Q:

偏胖多年未減肥,求有效辦法

A:

減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一蹴而就的速成方法。首先需要堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力。切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。另外控制熱量與脂肪。低脂飲...詳細(xì) »

Q:

食道癌術(shù)后并發(fā)癥如何預(yù)防及飲食注意啥

A:

你好,食道癌患者的飲食應(yīng)當(dāng)注重清淡,但部分患者喜歡味重,反而過(guò)于清淡影響患者的食欲,因此飲食上注意患者個(gè)人開胃的食品,只要有營(yíng)養(yǎng),喜歡吃什么就吃什么。有條件...詳細(xì) »

Q:

如何在不吃藥不節(jié)食下減掉 25 斤

A:

建議平時(shí)多走動(dòng),沒(méi)事就去壓馬路,逛公園,游泳這些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好處在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀,讓手臂沒(méi)有,也是最好的全身運(yùn)動(dòng)。在家可...詳細(xì) »

Q:

臉胖想瘦臉,有哪些可行辦法?

A:

你好,根據(jù)您的情況,可以按摩臉部的相應(yīng)穴位,堅(jiān)持就會(huì)有效的平時(shí)盡量少吃,保持體形,整體瘦臉也會(huì)跟著瘦的,祝您好運(yùn)詳細(xì) »

Q:

車禍后康復(fù)期因長(zhǎng)期臥床肥胖如何減肥?

A:

車禍后長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致肥胖,可通過(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、心理調(diào)節(jié)和必要時(shí)的藥物輔助來(lái)減肥。 1. 控制飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬...詳細(xì) »

Q:

屁股尖上長(zhǎng)硬包且中間紅、痛是何因?

A:

屁股尖上長(zhǎng)個(gè)中間紅紅的、硬硬的且會(huì)痛的包,可能是癤腫、毛囊炎、皮脂腺囊腫感染、肛周膿腫、脂肪瘤感染等原因引起。 1.癤腫:多由金黃色葡萄球菌感染毛囊及周圍組...詳細(xì) »

Q:

服用含多種成分減肥藥 11 天,停藥會(huì)反彈嗎,怎樣減肥正確

A:

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還...詳細(xì) »

Q:

十七歲一米八五七還想長(zhǎng)高該怎么做

A:

十七歲身高一米八五七還想長(zhǎng)高,可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)、避免不良習(xí)慣等方面努力。 1.飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如牛奶、雞蛋...詳細(xì) »

Q:

老是打哈欠精力不集中愛(ài)瞌睡是什么原因?

A:

老是打哈欠精力不集中愛(ài)瞌睡,可能是睡眠不足、貧血、腦供血不足、甲狀腺功能減退、抑郁癥等因素導(dǎo)致的。 1. 睡眠不足:長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差會(huì)引起這種情況。應(yīng)調(diào)...詳細(xì) »