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營(yíng)養(yǎng)科精華問(wèn)答
Q:

長(zhǎng)期太瘦且上顎骨突出如何改善

A:

瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬...詳細(xì) »

Q:

未成年半月內(nèi)如何減肥且不增肥

A:

未成年人減肥需綜合考量飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和生活習(xí)慣等方面。要注意避免過(guò)度節(jié)食,以免影響身體發(fā)育。 1.飲食:多吃蔬菜水果,如蘋(píng)果、香蕉、青菜等,富含維生...詳細(xì) »

Q:

尿常規(guī)查出維生素 C 3 個(gè)+,是何原因

A:

尿常規(guī)查出維生素 C 3 個(gè)+,可能與飲食、藥物、疾病、檢測(cè)誤差、生理因素等有關(guān)。 1. 飲食:短期內(nèi)大量進(jìn)食富含維生素 C 的食物,如柑橘、草莓、獼猴桃等...詳細(xì) »

Q:

孕婦被傳染腳氣如何安全治療

A:

孕婦被傳染腳氣,治療需謹(jǐn)慎。要考慮孕婦身體特殊、腳氣類(lèi)型、藥物安全性、日常護(hù)理和預(yù)防傳染等。 1.孕婦身體特殊:孕婦處于特殊生理時(shí)期,用藥可能影響胎兒,治療...詳細(xì) »

Q:

成年男性工作久或走路后易累且腰酸痛是病嗎?

A:

您好,這種情況建議看看中醫(yī)進(jìn)行一下系統(tǒng)調(diào)理,效果明顯。詳細(xì) »

Q:

3 歲孩子高 1.12 米重 52 斤是重度肥胖嗎

A:

3 歲孩子身高 1.12 米,體重 52 斤,有可能是重度肥胖。兒童肥胖受多種因素影響,如遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等。 1.遺傳:若家族中有肥胖者,孩...詳細(xì) »

Q:

哪些運(yùn)動(dòng)有助于快速減肥?

A:

建議主意一下幾點(diǎn):1.要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。...詳細(xì) »

Q:

哪些水果和蔬菜有助于減肥?

A:

較為清淡的水果等較好。比如可以吃些梨子、西瓜、西紅柿、黃瓜、苦瓜等都是有些作用,同時(shí)進(jìn)行禁止一切小吃零食和飲料,每天堅(jiān)持晨起慢跑30分鐘,可以進(jìn)行每天的跳繩...詳細(xì) »

Q:

12 歲孩子身高 180 厘米且仍在長(zhǎng)高,要檢查嗎

A:

12 歲孩子身高遠(yuǎn)超父母且持續(xù)長(zhǎng)高,是否需要檢查,要綜合多方面因素判斷,如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、骨齡發(fā)育、生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素:孩子的身高受父...詳細(xì) »

Q:

如何改善大腿粗和身高矮及走路怪且營(yíng)養(yǎng)不良

A:

您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆...詳細(xì) »

Q:

板栗有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

A:

你好,板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多,我說(shuō)說(shuō)我知道的板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧,你可以參考一下。板栗富含維生素、胡蘿卜素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素,長(zhǎng)期食用可達(dá)到養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)...詳細(xì) »

Q:

學(xué)生健康減肥方法,求定制食譜和運(yùn)動(dòng)量

A:

學(xué)生健康減肥可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲水和心態(tài)這幾方面入手。合理控制飲食,適量增加運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠,足量飲水,保持良好心態(tài),有助于實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。 1. 飲食...詳細(xì) »

Q:

太瘦想一周胖十斤吃什么東西好

A:

體型與飲食,運(yùn)動(dòng),遺傳,內(nèi)分泌都是有關(guān)系的,沒(méi)有特效藥。建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),高蛋白飲食,如雞鴨魚(yú)肉,長(zhǎng)期飲用西洋參,有增肥效果。詳細(xì) »

Q:

18 歲一年幾乎沒(méi)長(zhǎng)還能長(zhǎng)高嗎及方法

A:

18 歲一年幾乎沒(méi)長(zhǎng),是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較矮,子女長(zhǎng)高的空間可能...詳細(xì) »

Q:

慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良伴癢,毛囊炎如何治

A:

毛囊炎是一種常見(jiàn)的毛囊炎癥性疾病,多由細(xì)菌、真菌等病原體感染引起。治療方法包括局部治療、系統(tǒng)治療、物理治療、日常護(hù)理和預(yù)防措施等。 1.局部治療:可外用莫匹...詳細(xì) »

Q:

兩個(gè)月寶寶用金銀花兌牛奶有何不妥?

A:

兩個(gè)月寶寶用金銀花兌牛奶可能存在諸多不利影響,包括影響營(yíng)養(yǎng)吸收、引發(fā)腸胃不適、破壞牛奶成分、導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)、增加代謝負(fù)擔(dān)等。 1.影響營(yíng)養(yǎng)吸收:金銀花中的成分...詳細(xì) »

Q:

閨蜜送左旋肉堿營(yíng)養(yǎng)片禮盒裝,能減肥嗎?

A:

左旋肉堿營(yíng)養(yǎng)片在減肥方面的作用有限,減肥不能單純依賴(lài)它。減肥需要綜合多種因素,如飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、合理用藥等。 1. 飲食控制:減少高...詳細(xì) »

Q:

如何增重但不增肥

A:

想要增重但不增肥,需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)和消化吸收等方面綜合考慮。 1.飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,增加蛋白質(zhì)的攝入,如雞胸肉、魚(yú)蝦、豆類(lèi)等,同時(shí)適量攝入碳水...詳細(xì) »

Q:

扎針血流不止且維生素 K1 缺乏癥怎么辦

A:

您好建議積極治療補(bǔ)充維生素K配合用的止血?jiǎng)﹪?yán)重的可能會(huì)消化的出血或腦出血必須積極治療不要耽誤啦可能會(huì)有后遺癥的詳細(xì) »

Q:

纖維素減肥方法是否有效且不反彈?

A:

糧中含有大量的纖維素,會(huì)對(duì)大腸產(chǎn)生刺激,促進(jìn)腸蠕動(dòng),但是要適量食用,過(guò)量食用會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),同時(shí)會(huì)影響鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。希望可以幫到你詳細(xì) »

Q:

做愛(ài)能否作為有效的減肥方式

A:

你好,做愛(ài)是一件非常費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng),患者其實(shí)是可以通過(guò)做愛(ài)來(lái)減肥的,只不過(guò)患者還是要考慮一下自己的身體,不要強(qiáng)硬來(lái),那樣做愛(ài)就沒(méi)有意思了。詳細(xì) »

Q:

喝白酒能否幫助女孩減肥

A:

喝白酒不能幫助女孩減肥,反而可能對(duì)健康造成多種不良影響,包括影響肝臟功能、影響代謝、損害消化系統(tǒng)、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、影響神經(jīng)系統(tǒng)等。 1. 影響肝臟功能:...詳細(xì) »

Q:

暴飲暴食致體重影響身形怎么辦

A:

我可以前可胖了,156106斤,不過(guò)現(xiàn)在體重是90斤了,呵呵,我是吃減肥藥瘦的,吃的是芬蘭艾森。迫不得已啊。沒(méi)法子!!·詳細(xì) »

Q:

11 周歲肥胖男孩睪酮 0.94 是否正常?

A:

根據(jù)你的敘述,這是正常的建議您平時(shí)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和維生素復(fù)合片,應(yīng)用鈣鐵鋅口服液詳細(xì) »

Q:

外陰營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致癌變?cè)鯓又委熥顑?yōu)

A:

外陰營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致癌變是一種嚴(yán)重的情況,治療方法包括手術(shù)、放療、化療、免疫治療及綜合治療等。需要綜合考慮患者的病情、身體狀況等因素來(lái)制定個(gè)性化方案。 1. 手...詳細(xì) »

Q:

12 歲開(kāi)始手淫,16 歲身高 160,還能長(zhǎng)高嗎?

A:

身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。對(duì)于過(guò)早有手淫習(xí)慣的青少年,其對(duì)身高的影響并非絕對(duì),還需綜合多方面判斷。 1.遺傳:遺...詳細(xì) »

Q:

18 歲身體發(fā)育中,吃減肥藥會(huì)影響胸部發(fā)育嗎?

A:

第一個(gè),對(duì)發(fā)育影響不大。第二個(gè),但是減肥效果也不會(huì)明顯的。你想減肥可以喝決明子荷葉茶。多吃素,少吃肉就是了。減肥藥我不建議吃詳細(xì) »

Q:

久坐工作者沒(méi)時(shí)間鍛煉如何有效減肥?

A:

你好,減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.注意藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝...詳細(xì) »

Q:

17 歲女生 1.55 米,不吃增高藥如何增高

A:

健康指導(dǎo):你好,身高和遺傳因素有很大關(guān)系,另外你現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育階段,一般情況下還有長(zhǎng)高的可能。但是也存在每個(gè)人發(fā)育的時(shí)期是不一樣的,建議你平常注意飲食均衡...詳細(xì) »

Q:

身體毛發(fā)重、月經(jīng)少、肥胖,原因及應(yīng)對(duì)方法?

A:

一般來(lái)說(shuō),經(jīng)血量少,是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良,建議您明確病因,對(duì)癥治療,也可請(qǐng)中醫(yī)看看,一般也可吃些活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理。詳細(xì) »

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