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13 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，一般來(lái)說(shuō)還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。影響身高增長(zhǎng)的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：父母的身高對(duì)孩子身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，可能影響身高增長(zhǎng)。 總之，13 歲還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測(cè)定等，以評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況。

你好，建議到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查看看。一般情況下是缺鈣導(dǎo)致的。建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下給小孩服用維生素d促進(jìn)鈣的吸收，可以多曬太陽(yáng)，促進(jìn)皮膚合成維生素d。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。,

你好，一般生長(zhǎng)期是在青春期，有的會(huì)表現(xiàn)在一年，身高的生長(zhǎng)與遺傳及個(gè)體差異是有關(guān)的，現(xiàn)在可以拍個(gè)膝關(guān)節(jié)X線片檢查，可以確定有無(wú)增高的可能性。如果骺線閉合后是不會(huì)增高的，否則可以采用補(bǔ)鈣或跳高有利于增高

你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長(zhǎng)高。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等