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13 歲仍處于生長發(fā)育階段，一般來說還有繼續(xù)長高的可能。影響身高增長的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：父母的身高對孩子身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長激素缺乏癥等，可能影響身高增長。 總之，13 歲還有長高的機(jī)會。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測定等，以評估生長發(fā)育情況。

你好，建議到醫(yī)院做個微量元素檢查看看。一般情況下是缺鈣導(dǎo)致的。建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下給小孩服用維生素d促進(jìn)鈣的吸收，可以多曬太陽，促進(jìn)皮膚合成維生素d。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。,

你好，一般生長期是在青春期，有的會表現(xiàn)在一年，身高的生長與遺傳及個體差異是有關(guān)的，現(xiàn)在可以拍個膝關(guān)節(jié)X線片檢查，可以確定有無增高的可能性。如果骺線閉合后是不會增高的，否則可以采用補鈣或跳高有利于增高

你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等