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吃過超級(jí) P57 3 個(gè)月反彈,為何沒效果?

反彈,也吃過超級(jí)P573個(gè)月,沒有效果

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    超級(jí) P57 這類產(chǎn)品宣稱的減肥效果可能并不確切。減肥效果不佳且反彈,可能與多種因素有關(guān),如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝率低、藥物本身作用有限、個(gè)體差異等。 1. 飲食不合理:攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物,會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超過消耗,從而影響減肥效果甚至出現(xiàn)反彈。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):僅依靠藥物而不進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),身體消耗的能量不足,也難以達(dá)到理想的減肥狀態(tài)。 3. 基礎(chǔ)代謝率低:基礎(chǔ)代謝率低的人,即使控制飲食和服用減肥產(chǎn)品,也容易在停止干預(yù)后體重反彈。 4. 藥物本身作用有限:超級(jí) P57 這類產(chǎn)品的減肥機(jī)制可能并不科學(xué)完善,效果難以保證。 5. 個(gè)體差異:每個(gè)人的身體對(duì)藥物的反應(yīng)不同,有些人可能對(duì)這類產(chǎn)品不敏感。 總之,減肥需要綜合多種方法,不能單純依賴某一種產(chǎn)品。建議采取科學(xué)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來控制體重。如果需要使用減肥藥物,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合規(guī)有效的藥物。

    2025-01-05 17:32
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    健康指導(dǎo):你好,可以通過運(yùn)動(dòng)減肥和控制飲食減肥。運(yùn)動(dòng)方面:加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步、仰臥起坐、瑜伽、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)方式。飲食上:食物要清淡,減少食物中淀粉類食物的攝入,高碳水化合物的食物也要少吃,避免食用高脂肪的食物,禁食油炸、燒烤、甜食以及冷飲等,常吃水果蔬菜、奶制品、動(dòng)物瘦肉等高營(yíng)養(yǎng)、低能量食物。

    2015-11-23 01:36
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,減肥的最好方法是少吃多活動(dòng),控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅(jiān)持。不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

    2015-11-22 22:49
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    一般來說目前比較公認(rèn)有效的減肥方法最好還是多運(yùn)動(dòng)加合理控制飲食.飲食首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制飲食入量,保持大便通暢很重要.運(yùn)動(dòng)方面呢,效果比較好的做做仰臥起坐,跳跳舞、瑜伽鍛煉等等.頑固性肥胖在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.

    2015-11-22 20:36
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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