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在孕十九周時進行了元素檢測，包括鐵、鎘、鉛、銅、鋅、鈣、鎂等。一般來說，孕期對這些元素的需求會有所增加，需要綜合判斷是否需要補充。 1.鐵：孕期鐵的需求量增加，鐵缺乏可能導(dǎo)致貧血，影響胎兒發(fā)育。若檢測值低于正常范圍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2.鈣：胎兒骨骼發(fā)育需要大量鈣。若鈣含量不足，可能出現(xiàn)抽筋等癥狀，可考慮補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.鋅：對胎兒生長發(fā)育和免疫功能重要。缺乏時可補充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等。 4.鎂：有助于維持肌肉和神經(jīng)功能。缺乏可補充硫酸鎂等，但需遵醫(yī)囑。 5.銅：通常正常飲食能滿足需求，過量或缺乏都不利。 6.鎘、鉛：屬于有害重金屬，應(yīng)盡量避免接觸，含量過高需進一步檢查和處理。 孕期的營養(yǎng)補充至關(guān)重要，建議定期產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議合理補充營養(yǎng)元素，保障母嬰健康。

堿性磷酸酶增高可見于下列疾?。焊文懠膊。鹤枞渣S疸，黃疸型肝炎，肝癌等。骨骼疾病：由于骨損傷或疾病使成骨細胞所含高濃度的堿性磷酸酶釋放入血液中，引起ALP增高。如纖維化骨炎，成骨不全癥、佝僂病、骨軟化病、骨折修復(fù)期等。但是如果人體缺乏鈣，導(dǎo)致鈣營養(yǎng)不良，可引起各種疾病。骨堿性磷酸酶(BALP)是由成骨細胞合成的，當(dāng)小兒體內(nèi)維生素D缺乏時，骨鈣化不足，成骨細胞活躍，BALP活性上升，其改變先于影像變化，被認為是診斷小兒佝僂病最特異、最敏感的指標(biāo)。因為嬰幼兒正在生長旺盛期，所以正常范圍比成年人(40-170)要高。如果沒有明顯佝僂病的體征，僅僅堿性磷酸酶稍高一點無須特殊治療。過一段時候復(fù)查看看。

建議多吃些含鈣含鋅量高的食物含鈣高的食物:1、奶類鈣含量為1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。500克牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。牛奶在補充鈣質(zhì)的同時，還可提供大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪和多種維生素2、海產(chǎn)品海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。容易對海制品過敏的人們要小心食用。（海產(chǎn)品魚粉：7705毫克／100克；魚松：3970毫克／100克；蝦皮：2000毫克／100克；蝦米：882毫克／100克；海帶：348毫克／100克；海參：285毫克／100克；紫菜：264毫克／100克；熟魚干：257毫克／100克。）3、豆制品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會味道可口，營養(yǎng)豐富。（367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克）4、動物骨頭動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。5、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。（油菜含鐵量也十分豐富，常吃油菜有清血降壓、強健骨骼、清熱解毒的作用。6、芝麻醬：870毫克／100克；茶葉：325毫克／100克；金針菜：301毫克／100克；木耳：247毫克／100克；西瓜籽：237毫克／100克；南瓜籽（炒）：235毫克／100克；芹菜：187毫克／100克；花生仁：119毫克／100克。（黑木耳還是有效預(yù)防心腦血管疾病的食物）含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚松、芝麻、花生、豬肝、豆類等。