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葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣是常見(jiàn)的補(bǔ)充劑。一般來(lái)說(shuō)，兩者可以同時(shí)服用，但也可間隔服用。影響因素包括個(gè)體吸收差異、藥物相互作用、補(bǔ)充目的、飲食狀況、身體狀況等。 1.個(gè)體吸收差異：每個(gè)人的身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收能力不同。有些人同時(shí)服用能良好吸收，而有些人可能吸收效果不佳。 2.藥物相互作用：理論上，二者同時(shí)服用可能會(huì)產(chǎn)生一定競(jìng)爭(zhēng)，但通常影響不大。 3.補(bǔ)充目的：若單純?yōu)轭A(yù)防缺乏，同時(shí)服用多無(wú)問(wèn)題。若針對(duì)特定疾病補(bǔ)充，需根據(jù)具體情況決定。 4.飲食狀況：日常飲食中鈣、鋅含量豐富與否也會(huì)影響補(bǔ)充方式。 5.身體狀況：如患有某些基礎(chǔ)疾病，可能影響二者的吸收和代謝。 總之，葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣的服用方式需綜合考慮多種因素。在補(bǔ)充時(shí)，建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，以確定最適合自己的方式。同時(shí)，無(wú)論選擇何種方式，都應(yīng)注意飲食均衡，保證營(yíng)養(yǎng)全面。

正確做法是將兩種礦物元素分開(kāi)服用,比如早晚服用鈣劑,中午則吃鋅制劑,兩者間隔至少3小時(shí)以上.

你好!不可以的,建議間隔2小時(shí)服用比較好

您好建議間隔1小時(shí)祝您的寶寶健康,快樂(lè)!!!