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22 歲骨骼線閉合后，通常長高的可能性較小，但也不是完全沒有機(jī)會。這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和脊柱的生長潛力等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，子女在骨骼線閉合后仍可能有一定的長高空間。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)對身高有一定影響。即使骨骼線閉合，保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入，有助于維持骨骼健康。 3. 運(yùn)動：一些拉伸和舒展的運(yùn)動，如瑜伽、游泳，可能有助于改善身姿，使脊柱得到一定程度的伸展，從而在視覺上增加身高。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)，雖然對長高的直接作用有限，但能維持身體的良好狀態(tài)。 5. 脊柱生長潛力：脊柱的椎間軟骨在一定程度上還有生長和調(diào)整的空間，通過保持正確的坐姿和站姿，可能會增加脊柱的長度。 總之，22 歲骨骼線閉合后長高的可能性較小，但通過保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，仍有可能在一定程度上改善身高和體態(tài)。

你好，這個情況可以多鍛煉把你的韌帶柔韌性提高，過度緊繃的韌帶會阻礙你的長高，建議多補(bǔ)鈣，喝牛奶+補(bǔ)充維生素+打籃球。

病情分析：你好，你已經(jīng)22歲了，骨垢線閉合身體停止發(fā)育，身高不會再長。

是不能長高的，因?yàn)槿艘L高就是靠那干骺端的軟骨不斷增生骨化來完成的，骨骼線閉合了就沒有了那軟骨。

病情分析：你好，骨骼線既然已經(jīng)完全閉合了，是不能再長高了。