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腳后跟疼因缺鈣經(jīng)補(bǔ)鈣兩瓶后好轉(zhuǎn)，是否繼續(xù)補(bǔ)鈣需綜合多方面因素判斷，如飲食中鈣攝入、身體吸收能力、年齡等。 1. 飲食情況：若日常飲食富含鈣，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，且攝入量充足，可暫不額外補(bǔ)充。 2. 吸收能力：部分人鈣吸收不佳，即便飲食中有足夠鈣，仍可能需要繼續(xù)補(bǔ)充，可通過相關(guān)檢查評(píng)估。 3. 年齡因素：中老年人鈣流失較快，可能需要持續(xù)補(bǔ)充，以預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。 4. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)量較大者，鈣消耗相對(duì)較多，可能需要適當(dāng)補(bǔ)充。 5. 既往病史：若曾有骨折等病史，可能對(duì)鈣需求較大，需考慮繼續(xù)補(bǔ)充。 總之，是否繼續(xù)補(bǔ)鈣不能簡(jiǎn)單判斷，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)個(gè)人具體情況決定。同時(shí)，無(wú)論是否繼續(xù)補(bǔ)充，都應(yīng)保持良好的飲食和生活習(xí)慣。

健康指導(dǎo)：鈣是人體骨骼和牙齒的重要組成成分，鈣離子還是所有細(xì)胞正常生理機(jī)能所必需的物質(zhì)，維生素D可促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收和利用，當(dāng)維生素D及鈣缺乏時(shí)，嬰幼兒可出現(xiàn)佝僂病，成人則可發(fā)生骨質(zhì)軟化病及骨質(zhì)疏松癥。嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育較快，而其戶外活動(dòng)較少，光照不足，以致體內(nèi)不能合成內(nèi)源性維生素D，另外，嬰幼兒攝入食物種類較少，造成維素D和鈣攝入不足，因此給嬰幼兒補(bǔ)充維生素D和鈣是必要的。鈣劑中除了鈣外，還有大量的維生素D。切不可將鈣劑當(dāng)滋補(bǔ)品，否則會(huì)發(fā)生維生素D中毒。