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歲精神好食欲差易分心如何改善

歲精神還好,食欲差,容易分心,大便一天一次

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    歲精神還好但食欲差且容易分心,可能與飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、心理因素、睡眠不足、疾病影響等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣:飲食不規(guī)律、偏好零食等可能影響正常食欲。應(yīng)培養(yǎng)定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣,減少零食攝入。 2. 缺乏微量元素:如缺鋅、鐵等,可能導(dǎo)致食欲不佳和注意力不集中??赏ㄟ^飲食補(bǔ)充,如多吃瘦肉、蛋類、豆類等富含鋅鐵的食物。 3. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定等心理問題會影響食欲和注意力。家長和老師要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),及時(shí)疏導(dǎo)。 4. 睡眠不足:睡眠時(shí)長不夠或質(zhì)量差,會影響精神狀態(tài)和食欲。保證充足且高質(zhì)量的睡眠,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 疾病影響:某些疾病如消化不良、貧血等也可能導(dǎo)致上述癥狀。如有必要,需就醫(yī)檢查明確診斷。 孩子出現(xiàn)精神好但食欲差易分心的情況,家長要綜合考慮多方面因素,調(diào)整生活習(xí)慣。如情況持續(xù)不改善,應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-01-14 04:37
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:你好,這種情況可以一天一片,一般服用一月就可以查一下,祝你好運(yùn)

    2015-12-14 15:15
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    孩子缺鋅應(yīng)該是營養(yǎng)飲食上不夠均衡孩子的缺鋅不是很嚴(yán)重,按照補(bǔ)鋅說明按療程吃。之后可在飲食上加強(qiáng)鋅的涉入量。如海魚類、蝦類、堅(jiān)果類、瘦肉等。健康飲食是一個(gè)長期并且不能斷的工作,希望孩子在鋅的涉入量足夠時(shí),仍然保持營養(yǎng)均衡,以防別的營養(yǎng)素缺失。

    2015-12-14 14:04
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    病情分析:可以說孩子補(bǔ)鋅是很重要的,孩子一般每天服用一片,連用1-2個(gè)月即可,

    2015-12-14 05:52
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子目前的問題是食欲差,精力不集中,一方面可能與夏天天氣有關(guān),另一方面可能與孩子缺鋅等有關(guān),但如果孩子發(fā)育、營養(yǎng)均正常的話,還是不要亂補(bǔ)。如果非要查一下孩子缺少什么,可以查一下微量元素,鈣磷堿性磷酸酶。葡萄糖酸鋅片可以按說明書給孩子服用,如果沒有小孩用量,可以給成人量的三分之二。

    2015-12-14 03:11
就醫(yī)問藥

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什么是鋅缺乏癥?   鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長期缺乏鋅元素引起的厭食,生長發(fā)育減慢、免疫功能低下,青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足,丟失過多,需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒,起病緩慢。 查看全文»

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  • 湯慶婭

    主任醫(yī)師 教授

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