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35 歲女性的微量元素檢測(cè)結(jié)果已出，包括鉛、銅、鋅、鈣、鎂、鐵。下面為您詳細(xì)解讀，給出相關(guān)建議。 1. 鉛（Pb）：檢測(cè)值為 66.0ug/L，處于正常范圍（0 - 300.0ug/L）。鉛在體內(nèi)蓄積過(guò)多會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)等，但此次結(jié)果正常，無(wú)需特殊處理，仍需注意避免接觸含鉛高的環(huán)境，如汽車尾氣、含鉛涂料等。 2. 銅（Cu）：檢測(cè)值為 14.6umol/L，在正常范圍（11.8 - 39.3umol/L）內(nèi)。銅參與多種生理過(guò)程，如造血、神經(jīng)遞質(zhì)合成等。結(jié)果正常，保持均衡飲食即可。 3. 鋅（Zn）：檢測(cè)值為 119.0umol/L，處于正常范圍（76.5 - 170umol/L）。鋅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能等有重要作用。正常情況下，通過(guò)飲食如瘦肉、魚(yú)類等攝取足夠鋅即可。 4. 鈣（Ca）：檢測(cè)值為 1.76mmol/L，正常（1.55 - 2.10mmol/L）。鈣對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。日?？蛇m當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。 5. 鎂（Mg）：檢測(cè)值為 1.71mmol/L，正常（1.12 - 2.06mmol/L）。鎂參與多種酶的活性調(diào)節(jié)。保持飲食多樣，一般能滿足需求。 6. 鐵（Fe）：檢測(cè)值為 9.17mmol/L，正常（7.52 - 11.82mmol/L）。鐵是合成血紅蛋白的重要成分。飲食中多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟。 總體來(lái)說(shuō)，這位女性的微量元素檢測(cè)結(jié)果基本正常。但仍要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣，以維持身體的健康平衡。

都在正常范圍的，不要擔(dān)心的，不知平時(shí)有什么不適？