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15 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高對(duì)子女有一定影響，不過(guò)通過(guò)后天努力仍有長(zhǎng)高空間。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 3. 運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。 5. 內(nèi)分泌：若存在內(nèi)分泌失調(diào)，如生長(zhǎng)激素缺乏等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，15 歲仍有長(zhǎng)高的可能，要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。

身高的發(fā)育是依賴(lài)于骨垢線(xiàn)的還沒(méi)有閉合的。您19歲了，骨垢線(xiàn)應(yīng)該是有閉合了。身高再次發(fā)育的可能性不是很大的。