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身材瘦小且怎么吃都不胖，可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、消化吸收不良、代謝異常、運(yùn)動量過大、精神壓力以及某些疾病等。 1.遺傳因素：人的體質(zhì)和體型在一定程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍體型偏瘦，可能會遺傳這種體質(zhì)。 2.消化吸收不良：例如患有胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病，會導(dǎo)致身體代謝過快，消耗過多能量。 4.運(yùn)動量過大：長期高強(qiáng)度的運(yùn)動，消耗的能量超過攝入的能量，也難以長胖。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能。 6.疾病因素：某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病、腫瘤等，會導(dǎo)致身體消瘦。 如果長期消瘦且怎么吃都不胖，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖等檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食，適量運(yùn)動。

你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實(shí)

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的身高體重來看，你屬于超瘦類型的，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55千克，而你才35千克，建議你去醫(yī)院檢查一下看看是不是缺乏某種元素，另外建議你多吃飯，多吃高營養(yǎng)的食物，多吃肉類，牛奶，雞蛋，魚蝦類等，并且還要多運(yùn)動。