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160cm 僅 35 公斤怎么吃都不胖怎么辦

我很瘦小?怎么吃都不胖??160cm才35公斤~~~曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有過

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    身材瘦小且怎么吃都不胖,可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳因素、消化吸收不良、代謝異常、運(yùn)動量過大、精神壓力以及某些疾病等。 1.遺傳因素:人的體質(zhì)和體型在一定程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍體型偏瘦,可能會遺傳這種體質(zhì)。 2.消化吸收不良:例如患有胃腸道疾病,如胃炎、腸炎等,影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3.代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病,會導(dǎo)致身體代謝過快,消耗過多能量。 4.運(yùn)動量過大:長期高強(qiáng)度的運(yùn)動,消耗的能量超過攝入的能量,也難以長胖。 5.精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),可能影響食欲和消化功能。 6.疾病因素:某些慢性消耗性疾病,如結(jié)核病、腫瘤等,會導(dǎo)致身體消瘦。 如果長期消瘦且怎么吃都不胖,建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖等檢查,以明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時,要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),均衡飲食,適量運(yùn)動。

    2025-03-02 22:40
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結(jié)實(shí)

    2016-01-02 20:11
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):根據(jù)你的身高體重來看,你屬于超瘦類型的,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55千克,而你才35千克,建議你去醫(yī)院檢查一下看看是不是缺乏某種元素,另外建議你多吃飯,多吃高營養(yǎng)的食物,多吃肉類,牛奶,雞蛋,魚蝦類等,并且還要多運(yùn)動。

    2016-01-02 19:46
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