-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
21 歲女孩是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 線檢查確定。 2.遺傳因素：父母身高對子女有一定影響，但不是唯一決定因素。 3.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于生長發(fā)育。 4.運動情況：適量的有氧運動，如跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 總之，21 歲女孩能否繼續(xù)長高需要綜合判斷。建議前往正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以明確是否還有長高的可能。同時，保持良好的生活習(xí)慣對身體健康有益。
2025-03-06 02:23
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好，建議去檢查一下骨齡，如果你的骨齡超過了18.4歲，那么增高的可能性就不大了。反之，如果低于的話，說明你還有增高的空間。建議增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，這可以有效的刺激骨骼增粗增長
2016-01-07 23:18
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
2016-01-07 20:52
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有閉合，是可以長高的。想增高要保證營養(yǎng)，合理豐富的飲食，多參加體育運動。運動是人體發(fā)育的重要條件。
2016-01-07 16:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有閉合，是可以長高的。想增高要保證營養(yǎng)，合理豐富的飲食，多參加體育運動。運動是人體發(fā)育的重要條件
2016-01-07 09:40
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
