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過敏體質易過敏且免疫力低，可能與遺傳、環(huán)境、飲食、生活方式、心理因素等有關。 1.遺傳：部分人因遺傳因素天生易過敏，免疫系統(tǒng)較為敏感。 2.環(huán)境：長期處于污染、花粉多、塵螨多的環(huán)境易誘發(fā)過敏。 3.飲食：過多食用海鮮、辛辣食物等可能導致過敏。 4.生活方式：缺乏運動、睡眠不足、過度勞累會使免疫力下降。 5.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒影響免疫系統(tǒng)。 總之，過敏體質且免疫力低需要綜合調理。保持良好的生活習慣，避免接觸過敏原，適當運動，合理飲食，保持心情舒暢。如過敏癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

您好！維生素Ｃ又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在所有維生素中，維生素Ｃ是最不穩(wěn)定的。可以到藥店買片劑VC，磨碎就可以用，如果是為了直接涂抹，可以用VC注射液。祝你健康快樂！