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20 歲女孩身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能；若已閉合，自然長高的機會較小。 2.遺傳因素：父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則可能較小。 3.營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入，對身高增長有重要作用。 4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5.運動情況：適當?shù)倪\動，如跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長。 6.疾病因素：某些疾病，如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等，可能影響身高增長。 總之，20 歲女孩想要明確是否還能長高，建議去醫(yī)院進行骨骺線檢查等相關檢查。平時要注意保持良好的生活習慣，以促進身體健康發(fā)育。

還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失！這個是效果最好最確切的啊。如果骨骺已經(jīng)閉合就沒有作用了。