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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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火龍果屬?zèng)鲂运?，具有諸多益處，如促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防便秘、改善貧血、降低膽固醇等。 1. 促進(jìn)消化：火龍果富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有維生素C、維生素B族、鐵、磷等多種維生素和礦物質(zhì)，能為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。 3. 預(yù)防便秘：其豐富的膳食纖維能增加糞便體積，保持腸道濕潤(rùn)，有效預(yù)防便秘。 4. 改善貧血：含鐵元素，有助于提高血紅蛋白水平，改善貧血狀況。 5. 降低膽固醇：富含的植物性蛋白可與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，排出體外，還能降低膽固醇。 火龍果是涼性水果，有促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等多種功效。不過食用時(shí)要適量，尤其是體質(zhì)虛寒者更需注意。若食用后身體不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-28 13:54
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