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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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常喝銀耳蓮子百合湯，有滋養(yǎng)潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、健脾益胃、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等益處。 1. 滋養(yǎng)潤(rùn)肺：銀耳、百合都有潤(rùn)肺的作用，能緩解肺燥、干咳等癥狀，對(duì)肺部健康有益。 2. 養(yǎng)心安神：蓮子有養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于心煩失眠、心悸等情況有一定的改善作用。 3. 健脾益胃：該湯有助于脾胃的消化吸收，可增強(qiáng)脾胃功能，改善消化不良等問(wèn)題。 4. 美容養(yǎng)顏：銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，長(zhǎng)期食用能使皮膚更加光滑細(xì)膩，減少皺紋產(chǎn)生。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：銀耳、蓮子、百合含有多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。 銀耳蓮子百合湯具有多種對(duì)人體有益的功效，從潤(rùn)肺到美容，從安神到健脾等方面都能發(fā)揮積極作用。因此，經(jīng)常飲用此湯對(duì)維持身體健康有諸多好處。
2025-07-28 07:58
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