12 歲身高一米七想長矮，吃啥食物能實現(xiàn)？
我才12歲，我身高已經(jīng)有一米七了，我很想長矮！吃什么食物可以長矮？曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答5
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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12 歲身高較高是正常的生長發(fā)育現(xiàn)象，目前沒有食物能讓人長矮。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等因素影響。 1. 遺傳：父母身高較高，孩子往往也會較高，這是先天決定的重要因素。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)有助于生長，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。但沒有某種特定食物能讓人變矮。 3. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于長高。 4. 運動：適當(dāng)運動可刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素正常分泌，保障生長發(fā)育。 在生長發(fā)育階段，身高的增長是自然的生理過程，不應(yīng)該刻意去阻止或改變。如果對身高有疑慮，建議去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或生長發(fā)育科咨詢專業(yè)醫(yī)生，評估身體狀況，以確保健康成長。
2025-03-12 17:12
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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干嗎要長矮呀，這是非常難得的財富，你要能正確把好以后前途無量向體育方面發(fā)展，如藍(lán)球，排球，完全有可能成為明星出國
2016-01-12 04:09
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你這種情況是由于父母的身高都很高遺傳導(dǎo)致的個人建議你不要太糾結(jié)這個問題了，想要變矮是比較難的，正常生長就行了
2016-01-11 23:29
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、遠(yuǎn)近親婚配等等。你說的情況應(yīng)該多吃營養(yǎng)差的食物，這樣有影響發(fā)育。個人認(rèn)為你還是順其自然為好。
2016-01-11 14:58
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌。建議檢查下，排除疾病可能。
2016-01-11 11:05
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