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20 歲身高 166 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：可通過 X 光檢查確定骨骺線是否閉合。若未閉合，仍有長高可能；若已閉合，自然長高空間較小。 2.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響，但不是唯一決定因素。 3.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 總之，20 歲仍有長高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

你好，身高因受遺傳、營養(yǎng)、生長環(huán)境等的不同在個(gè)體上可存在著明顯差異，男孩子一生有兩個(gè)生長高峰，第一為13-14歲，第二為18-20歲。你正處在第二次生長發(fā)育高峰期，仍是有長高的可能，建議在日常生活中注意少熬夜、避免食用碳酸飲料，多吃些含鈣高的食物，多運(yùn)動(dòng)。