18 歲身高 163 厘米且兩年未長，增高藥有效嗎
2025-03-16 10:50
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現(xiàn)在18歲了，但是只有163,感覺2年沒？現(xiàn)在18歲了，但是只有163,感覺2年沒有長了，想試一下市場的增高藥，但是不知道有沒有效果。沒有確定一下增高藥是否真的有效果
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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18 歲身高增長緩慢，市場上的增高藥效果不能一概而論。身高受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、內(nèi)分泌等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女身高可能有優(yōu)勢。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。 3.運(yùn)動：適量的有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異常會影響身高。 6.骨骺線：若骨骺線已閉合，身高基本定型，增高藥也難以發(fā)揮作用。 總之，18 歲身高增長緩慢，應(yīng)綜合考慮多種因素，不建議盲目依賴增高藥。建議先到正規(guī)醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，評估自身情況，再在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。
2025-03-16 20:34
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