肥胖且氣虛、脾胃寒,求中藥減肥方
肥胖患者,不喜歡運動,腸胃也不好,尋求健康中藥減肥肥胖患者,而且氣虛,脾胃偏寒,腸胃消化不是很好,吃的東西不多容易餓,但是還是長肉,都沒瘦過。我肺活量不好也沒時間運動,而且運動如果一斷開的話又會反彈,最重要的是運動會把脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,我是想將脂肪直接減掉,想尋求中醫(yī)幫我開一個減肥的中藥方子,不會傷害身體的,謝謝!
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
肥胖且伴有氣虛、脾胃寒的情況,可通過中藥調(diào)理,但需綜合考慮個體差異。調(diào)理方法包括中藥方劑、飲食調(diào)整、生活習慣改善等。 1. 中藥方劑:常用的有參苓白術(shù)散,具有健脾益氣、滲濕止瀉的作用;理中丸,能溫中祛寒、補氣健脾;歸脾湯,有益氣補血、健脾養(yǎng)心之效。但使用中藥需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)整:避免食用生冷、油膩食物,多吃溫熱、易消化的食物,如山藥、薏米、大棗等,以健脾養(yǎng)胃。 3. 生活習慣:注意保暖,尤其是腹部。規(guī)律作息,保證充足睡眠,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免長期焦慮、緊張等不良情緒,以免影響脾胃功能。 5. 適度運動:雖然沒時間進行大量運動,但可在日常中增加一些簡單的活動,如散步、爬樓梯等,促進氣血運行。 總之,對于肥胖且伴有氣虛、脾胃寒的情況,應綜合調(diào)理,不可單純依賴中藥,同時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣。
2025-03-18 21:54
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好,是是氣血虛引起的,一般是需要口服中藥湯劑來治療的 。建議中藥調(diào)理,以滋陰清熱止汗為治療方法??蛇x擇知柏地黃丸等。治療期間不要吃:生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒??梢远喑渣c核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。
2016-01-16 04:49
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣