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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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二十歲身高一米六,能否繼續(xù)長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響,但并非絕對。 3.營養(yǎng)狀況:保證蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 4.運動情況:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠質量:良好充足的睡眠利于生長激素分泌,促進身高增長。 總之,二十歲身高一米六,仍有機會通過改善生活方式促進身高增長,但需先檢查骨骺線情況。建議保持良好的飲食、運動和睡眠習慣。
2025-03-18 21:37
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,影響身高的因素很多,如飲食營養(yǎng)、運動、遺傳等。男性20歲,骨骺閉合的可能性較大,可以先到醫(yī)院做X線片檢測骨骺是否閉合來判斷是否有增高的可能性。建議注意平時的生活飲食習慣,多做拉伸動作,有助于增高。
2016-01-17 03:43
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好,身高的發(fā)育與您的先天遺傳基因和后天的營養(yǎng)和鍛煉有關,建議您保證充足的營養(yǎng),加強鍛煉,多做拉伸運動。感謝您的咨詢,希望我的回答對您有所幫助,祝您身體健康,心情愉快!
2016-01-16 17:52
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