国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 二十歲一米...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

二十歲一米六,還能長高嗎?

我想長高點,二十歲了,才一米六

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙妍娟 主治醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    二十歲身高一米六,能否繼續(xù)長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素:父母身高對子女身高有重要影響,但并非絕對。 3.營養(yǎng)狀況:保證蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 4.運動情況:適量的運動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠質量:良好充足的睡眠利于生長激素分泌,促進身高增長。 總之,二十歲身高一米六,仍有機會通過改善生活方式促進身高增長,但需先檢查骨骺線情況。建議保持良好的飲食、運動和睡眠習慣。

    2025-03-18 21:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,影響身高的因素很多,如飲食營養(yǎng)、運動、遺傳等。男性20歲,骨骺閉合的可能性較大,可以先到醫(yī)院做X線片檢測骨骺是否閉合來判斷是否有增高的可能性。建議注意平時的生活飲食習慣,多做拉伸動作,有助于增高。

    2016-01-17 03:43
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,身高的發(fā)育與您的先天遺傳基因和后天的營養(yǎng)和鍛煉有關,建議您保證充足的營養(yǎng),加強鍛煉,多做拉伸運動。感謝您的咨詢,希望我的回答對您有所幫助,祝您身體健康,心情愉快!

    2016-01-16 17:52
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>