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淮山蘋果牛奶可以一起榨汁，淮山用生的榨汁是可行的，但有一些注意事項(xiàng)，如食材新鮮度、個(gè)人體質(zhì)差異、搭配比例、飲用適量、衛(wèi)生處理等。 1.食材新鮮度：新鮮的淮山、蘋果和優(yōu)質(zhì)的牛奶能確保營養(yǎng)和口感，也減少變質(zhì)可能導(dǎo)致的不適。 2.個(gè)人體質(zhì)差異：部分人可能對(duì)生淮山或牛奶中的成分過敏，飲用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。 3.搭配比例：合理的搭配比例能使口感和營養(yǎng)更均衡，一般可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。 4.飲用適量：過量飲用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。 5.衛(wèi)生處理：制作過程中要保證食材和器具的衛(wèi)生，防止細(xì)菌污染。 總之，淮山蘋果牛奶榨汁在注意上述事項(xiàng)的前提下是可以嘗試的，但如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

你好，一般牛奶水果是可以一起使用的，一般榨汁機(jī)主要是過濾掉纖維素等成分，提取水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。建議合理的使用榨汁機(jī)，在喝果汁的同時(shí)也要注意吃新鮮的水果。

健康指導(dǎo)：你好，淮山熟了以后基本榨不出汁。并且淮山中含有的一些淀粉酶在加熱后容易失活，在生時(shí)反而可以發(fā)揮它的活性，因此淮山可以生吃。在與蘋果牛奶一起榨汁時(shí)，需要注意牛奶需要是消過毒可以直接飲用的，才能和以上食材一起榨汁。

一般是可以吃的，有一定的補(bǔ)氣潤腸通便的效果?？梢杂脕碇委煔庋撊酰?