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22 歲女性身高 1.53 米是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則還有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的潛力相對較大；反之則相對較小。 3.營養(yǎng)狀況：充足均衡的營養(yǎng)，特別是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，有助于身高增長。 4.運動情況：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、游泳、籃球等運動，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 總之，22 歲女性身高是否還能增長，需要綜合考慮上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的可能。如果骨骺線未閉合，可通過改善生活方式來促進(jìn)身高增長。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好這個要具體看您的骨垢線是否閉合了如果是閉合了的話是很難再長高的

你好，你現(xiàn)在22歲，身體還是屬于發(fā)育期的，主要需要拍個片子檢查一下看骨封是否閉合一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

目前已經(jīng)22歲了，估計不會再長高了。因為決定身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌等均對身高有一定影響。建議行拍片檢查，了解骨骺是否閉合，如果完全閉合是不會再增高的。