孩子體質(zhì)虛、不好好吃飯、營養(yǎng)不良咋辦
我家孩子一直就體質(zhì)虛，平時的時候也不好好的吃飯，而且因為體質(zhì)虛會經(jīng)常的難受。現(xiàn)在看著孩子營養(yǎng)不良發(fā)育的也不好，我都快了著急死了，可是一點辦法也沒有，這樣下去我真怕孩子會出現(xiàn)了亂七八糟的病了。
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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孩子體質(zhì)虛、不好好吃飯、營養(yǎng)不良可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食習(xí)慣不佳、缺乏運動、消化功能弱、微量元素缺乏、疾病影響等。 1. 飲食習(xí)慣不佳：孩子可能存在挑食、偏食等情況，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。家長應(yīng)注意飲食多樣化，增加食物的色香味，吸引孩子進食。 2. 缺乏運動：運動量少會影響孩子的新陳代謝和消化功能。鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質(zhì)。 3. 消化功能弱：孩子的腸胃功能尚未發(fā)育完善，消化能力有限?？蛇m當(dāng)補充益生菌，促進腸道菌群平衡。 4. 微量元素缺乏：如鋅、鐵等微量元素缺乏會影響食欲和生長發(fā)育。必要時進行微量元素檢測，針對性補充。 5. 疾病影響：某些疾病如慢性腸胃炎、貧血等也會導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱和營養(yǎng)不良。需及時就醫(yī)診治。 總之，要改善孩子的體質(zhì)和營養(yǎng)狀況，需要家長從多方面入手，關(guān)注孩子的飲食、運動和健康狀況。如有必要，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進行相應(yīng)治療。
2025-04-03 08:02
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，經(jīng)典的一句話：“三分饑，七分寒”。意思是吃飯別吃太飽，小孩只要精神好，能少吃就少吃。衣服比成人的衣服少穿1-2件，因為小孩火氣大。多帶孩子去戶外活動。剛開始可能不適應(yīng)，還會有病，堅持鍛煉就會好的。
2016-02-14 07:34
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