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75 斤是否算胖，需要綜合年齡、身高、性別、身體成分和生活方式等因素來判斷。一般來說，對(duì)于多數(shù)成年人，這個(gè)體重可能偏輕，但對(duì)于兒童或青少年，還需結(jié)合生長(zhǎng)發(fā)育階段評(píng)估。減肥應(yīng)遵循科學(xué)合理的原則，包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等。 1.年齡：兒童和青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，體重標(biāo)準(zhǔn)與成年人不同。青春期前，身體快速發(fā)育，體重會(huì)有所變化。 2.身高：身高較高的人，75 斤可能偏瘦；身高較矮的，可能相對(duì)正常。 3.性別：女性和男性的身體構(gòu)造和脂肪分布有所差異，對(duì)體重的影響也不同。 4.身體成分：肌肉含量高的人，體重可能較重但不一定胖，因?yàn)榧∪獗戎局亍?5.生活方式：久坐少動(dòng)、飲食不均衡、睡眠不足等不良生活方式可能影響體重和健康。 總之，判斷體重是否合適要綜合多方面因素。如果確實(shí)需要減肥，應(yīng)采取健康的方式，避免過度節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)，如有必要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

這個(gè)情況是偏胖的，要減肥建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉在一個(gè)小時(shí)以上，少吃高熱量的食物

如果是現(xiàn)在身高超過142cm，那么就是正常的體重，并不是屬于肥胖，青春期少女脂肪增多是正常的建議青春期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)